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Me ha parecido un artículo completisimo, espero que no se haya posteado:

http://robertsontrainingsystems.com/blog/front-squat/

Gracias Fmartipa.

(definitivamente voy a tener que aprender inglés, porque como lo traduzca con el google )

Efe escribió: Gracias Fmartipa.

(definitivamente voy a tener que aprender inglés, porque como lo traduzca con el google )

Si hay alguna parte en particular que te interese puedo intentar traducirlo.

De nada!!!!

Me voy apañando, gracias.

Me refiero más a cosas como :

Gracias fmartipa

Hace meses que es el único tipo de sentadilla que hago, ya que no dispongo de ningún soporte para poder hacer las sentadillas "convencionales", así que lo leeré con fruición. Además me viene genial que esté en inglés, así me pongo las pilas como efe.

Saludos

Gracias fmartipa! Yo tambien hace tiempo que me pase a la frontal.

efe escribió: Me refiero más a cosas como :

"Beneficios del Frente Eyacular"

Esto... seguro que estas traduciendo el articulo sobre ejercicios de gimnasio, no?

Se me ocurren taaaantos chistes

Interesante artículo fmartipa!

Yo tambien me estoy planteando el cambio a la frontal, pero me resulta incómoda...supongo que habrá que acostumbrarse y pillarle el tranquilo.

Un saludo

Galactos escribió:...Se me ocurren taaaantos chistes

Pues a debido de ser a raíz de eso que ha sido a primera hora por lo que el resto de comentarios como que se me desvían un poquito (pero estoy consiguiendo controlarme, tranquilos) ...

Yo también he empezado a investigar a raiz de quedarme si rack. De momento con las zancadas dinamicas y el bulgarian squat tengo suficiente, pero ya estoy practicando el "clean" y la front para más adelante....

Me alegro que os guste.

Tengo que ponerme fuerte para la "Spartan Race".....