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Soy ectomorfo peso 55, mido 1.72 tengo 16, comense a entrenar y ahora compre un frasco de pastillas de levadura, cuando debo tomarlas, cuantas pastillas debo tomar, entreno 3 veces a la semana fullbody, ayuda creen que en verdad la levadura ayude a ganar masa muscular, se que solo es un suplemento mada sustituye a una buena alimentacion pero puede ayudarme la lvadura a maximisar mis resultados?

Pasate por el post de "Necesito ayuda urgente" mi comentario te puede valer igual que al otro forero.

en la propia pregunta ya está escrita la respuesta.
pero podemos explicitarlo.
la nutricion es la matéria prima para el desarrollo físico
El entrenamiento es la mano de obra.
Entrenando pesado, y comiendo adecuadamente, lo esperado es que una persona joven se desarrolle bien.
La levadura de cerveza es un alimento, es parte la nutrición, puede ayudar a juntar lo suficiente, en cuyo caso sirve, o pasarse, en cuyo caso no sirve.

Gracias hermano, pero cuantas pastillas debo tomar al dia?

jose989 escribió:Gracias hermano, pero cuantas pastillas debo tomar al dia?

Necesitas mas de esto:



Y menos de esto:



Come mas.

La levadura de cerveza esta relacionada con cierto efecto estrogenico,algo negativo para aquellos que queremos ganar masa muscular o fuerza.