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No puedo comer mas porque no me entra y aunque lo haga en comidas separadas tampoco es un problema muy comun por lo ke me han comentado.
¿Como podria subir de peso sin ganar excesiva grasa y gastarme una fortuna en complementos?
Supongo ke algun gainer estilo >>>Massive Weight<<< o alguno de buena marca....No se espero ke me podais ayudar.
Gracias

Si no puedes comer a media mañana y a media tarde por falta de apetito comienza consumiendo batidos de proteinas. En mi caso yo empecé obligándome a comer sandwiches de atún a esas horas y al cabo de un par de semanas el cuerpo ya me lo pedía. Curiosamente desde que empecé a hacerlo he notado un aumento en la ganancia de peso considerable.