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Hola, quiero compartir con ustedes este tip de nutrición sobre como combinar adecuadamente los alimentos en cada comida.
Descubran que alimentos son compatibles y cuales no y mejoren su dieta para estar en forma y mejorar su rendimiento durante el entrenamiento.
Aquí les comparto el artículo http://www.fashfit.es/blog/nutricion/57 ... entos.html
Espero que sea de su interés.

Lo mejor es comer combinaciones que equilibren tu qi para que tu energia interna fluya mejor. Arroz con tomate y huevo, o espaguetis a la boloñesa.