http://pilatelena.com/producto/acercami ... todefensa/
Capítulo 1 Acercamiento a la definición de autodefensa
(habla sobre lo que son las artes marciales, la defensa personal y los deportes de contacto)
Capítulo 2 Estilos y líneas de enfoque de la defensa personal
(habla un poco sobre distintas artes marciales: Kung fu, Aikido, Ju-jutsu, Karate… y sobre boxeo, kickboxing…) ( uhhhh se ha olvidado del Kajukenbo
)
Capítulo 3 Cuerpo humano: materia prima de la autodefensa
(músculos, huesos, alimentación, fuerza… )
Capítulo 4 Implicaciones psicológicas de la autodefensa
(sistemama neuronal, el miedo, la ansiedad…)
Capítulo 5 Implicaciones legislativas de la defensa personal
(pues eso cómo está la ley …)
Capítulo 6 Defensa personal y seguridad
(creo que va más por/desde la parte policial…)
Capítulo 7 Aprendizaje y defensa personal
Lo que he visto por encima .
