De siempre me han gustado las pesas y por temporadas las he practicado (a todo esto no me refiero a CULTURISMO ni ponerse "hinchado")
El caso que llevo poco en Aikido pero me noto muy tenso y rígido en las clases, Y nada más hago pensar si puede ser porque soy principiante, por conducta o mi forma de ser... o por las pesas.
Mi maestro me dice que fuerza y Aikido no son compatibles para nada (cosa que me ha decepcionado un poco) ya que no quiero dejar ni una cosa ni la otra, por eso quería pediros consejos a practicantes de artes marciales en concreto a aikidocas que lleven tiempo practicando y a la vez hagan pesas o sean grandotes y que me puedan decir que con el tiempo esa rigidez se puede perder o por el contrario le ha sido contraproducente a la hora de practicar aikido.
Bueno.. ahora que lo pienso no se si esta pregunta la tendría que haber puesto aquí o en el foro de musculación
Saludos
. Ahora bien, es necesario un trabajo inteligente a nivel muscular, y de acuerdo a los objetivos de cada uno. Yo por ejemplo, procuro entrenar en la "sala de pesas" de la manera más funcional posible de acuerdo a las cadenas musculares que voy a emplear y a los objetivos que tengo. Trabajo muchos ejercicios con el propio peso, con gomas, balones etc... y luego alguna máquina específica para completar algún grupo muscular concreto. En cualquier caso, no para adquirir volumen o por temas cosméticos, sino como preparación física y adquisición de atributos específicos para mejorar mi técnica sobre el tatami.
