Foro de artes marciales, deportes de contacto, musculación, fitness, salud

¿ Alguien sabe de algún deporte de contacto , arte marcial o defensa personal , o algún otro deporte qué te enseñen muy bien a defenderte y saber atacar efectivamente sin tener qué practicarlo con materiales por motivos económicos ?

que tal amigo, tenes demasiadas opciones, mi consejo es que practiques algo que te guste para comenzar, no tengo idea de que es lo que te gustaria por eso no se que recomendarte, estan los estilos de impacto, los de agarres etc etc.

tomate tu tiempo y pensalo, todos buscan algo en especial cuando optan por practicar algo, buena suerte.

"saber atacar"?

A que te refieres con materiales ¿Guantes? y tal... asi ninguno... taichi quizas o ponte a dar puñetazos a una pared como el de old boy...

en todos vas a tener que comprar minimo unas espinilleras, bucal, guantes y un par de cosas mas. En taekwon-do itf el material que necesitas es minimo, tu traje de entreno "dobok" y tus protecciones de lucha y punto y final.