Yo practico crossfit actualmente 4 veces a la semana y me encuentro genial la verdad. Siempre he practicado musculación y he probado todo tipo de rutinas. A grandes rasgos puedo decir que con las que me he sentido más cómodo han sido las full-body y las Torso-Pierna. También he tenido siempre espcial debilidad por la fuerza y me encantaban rutinas 5x5.
Un saludo.
Opinión sobre rutina torso/pierna.
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Re: Opinión sobre rutina torso/pierna.
--De momento las sensaciones con la torso pierna son buenas.