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A ver una duda que llevo teniendo desde hace tiempo,me gustan los brazos en los que se marcan las venas un poco,a mi solo se me marcan en el momento del entrenamieto,cuando el musculo esta mas tenso y circula mas sangre por el.Es posible logran por medio de algun ejercicio marcarlas un poco?,me temo que no,pero por preguntar

Bueno, compañero:

Cuando las venas se marcan es porque tienes unos brazos muy libres de grasa (bien definidos).
Está claro que cuando haces ejercicio, las venas se marcan el doble, pero de normal.
Cuando hace frío la circulación de la sangre es más leve y "abultan" menos de lo habitual.
Sin embargo, cuando hace calor, las notarás un poco más...

Pero en general, no tienes que hacer ningún ejercicio especial, unicamente biceps, triceps y sobre todo antebrazo, llevar una dieta libre de grasas y alta en proteínas, para que la grasa que tienes en el brazo se vaya disolviendo poco a poco, vaya creciendo el músculo y las venas a su vez se te "ven o abulten" más.

Un saludo!

Gracias tio,llevo un par de meses con una dieta baja en grasa y si que las noto algo mas marcadas,seguire hasta conseguirlas como me gustan.