Estudio: Frecuencia, volumen e intensidad para hipertrofia
Publicado: 13 Ene 2015 12:45
Me da la impresión que considera muchas variables sin un diseño que permita organizar mejor los resultados.
Por ejemplo por un lado compara excêntricos con concêntricos, y por otro lado intensidades, pero no se ven las interaciones.
También la forma de elegir los grupos (descartando algunos muy óbvios) me parece que no da la homogeneidad suficiente, también no queda claro cuál es el ejercicio usado (caso sea el mismo para todos los estúdios), si fuese por ejemplo el quadricep em máquina es más fácil de comparar, porque si fuese la sentadilla entran vários factores mecânicos y hasta síquicos que dan uma variación mayor.