Crujimiento de codos

[Mikelmus]

okey gracias

[Mikelmus]

bueno ayer me vieron y encontraron un desagrro en el triceps de menos de 1 centimentro en el vientre muscular , me han dicho que no es casi nada pero que descanse , dejo de hacer ejercicio poreso ... ?

[cyberclon]

¿Hay hematoma interno? Si hay hematoma interno si, reposo (RICE: Reposo, Hielo (ice), Compresion y Elevacion).

En cualquier caso, al fisio, ya.