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Desde hace días empece a tomar esta proteína con el objetivo de aumentar mi masa muscular, la tomo después de mi entrenamiento con pesas, pero la he estado tomando con leche de almendras, ya que dejé de consumir leche de vaca, pero quisiera saber si estoy bien o mal. Además de vez en cuando le agrego un plátano.
¿Sigo consumiéndola así o es mejor con solo agua?
Ayuda por favor!

Por lo que he leído por ahí, también se puede tomar con leche. Lo más importante es que el entrenamiento que hagas vaya acorde con la alimentación. ¿Qué rutina de pesas haces?