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¿QUE IMPORTANCIA TIENE EL GRUPO SANGUINEO A LA HORA DE ELAVORAR UNA DIETA?YO TENGO AB+ Y EN LA DIETA QUE ME HAN MARCADO NO PUEDO COMER ALIMENTOS COMO LA PASTA, POLLO, O PLATANOS QUE SIEMPRE E PENSADO QUE SON BUENOS PARA LA DIETA DE TODO CULTURISTA.¿ALGUIEN ME PUEDE ACLARAR UN POCO MAS EL TEMA?GRACIAS.

Hola. Por supuesto antes de seguir una dieta, ésta debe diseñarse de acuerdo a los requerimientos específicos de cada individuo, por ello nuestra insistencia en preguntar sobre la edad, peso, estatura, % grasa, experiencia entrenando, a modo de poder efectuar una orientación lo mas certera posible. Pero además, se debe tener en cuenta si el individuo posee caracteristicas particulares importantes como niveles de colesterol alto, deficiencias varias, etc

En lo personal, no soy médico ni nutricionista por lo que no te puedo decir con responsabilidad si el tipo de sangre debe ser tomado tan seriamente en cuenta antes de elaborar un régimen alimenticio, sería útil nos dijeras en que afecta el tipo de sangre por si sólo el que puedas ó no consumir por ejemplo pasta, pollo ó plátanos.

Pero obviamente se tiene por entendido que el que busca consejos con una dieta para un mejor desarrollo culturista debe estar en un estado de salud conforme a las exigencias de éste deporte, y por supuesto en caso contrario únicamente seguir la orientación que puede proporcionar un profesional médico reconocido.

Por ésto es tan frecuentemente recomendado realizarnos un chequeo médico antes de iniciar cualquier programa de musculación y régimen dietético.

Saludos.

Bueno, como dice MAX, lo conveniente sería que pidieras cita para un endocrino o médico nutricionista, para que te lo pudiera aclarar...
De todas formas, no se quien te habrá dicho eso, pero yo creo que no tiene nada que ver la sangre. Jamás lo había escuchado.
Si no puedes comer pasta es sinonimo de que no puedes comer carbohidratos complejos (con lo que no prodrias comer arroz, pan, patata...), y si tampoco puedes comer pollo quiere decir que tu cuerpo no asimilia bien las proteínas (con lo que no podrías comer ni ternera, ni pavo, ni merluza, ni sepia....)... Por eso lo dudo un poco.

Bueno, de todas maneras, tampoco me quiero mojar, por si luego me equivoco. A si que, no me hagais mucho caso...

Un saludo

PRIMERO GRACIAS A LOS DOS POR RESPONDER.Y VOLVIENDO AL TEMA LA DIETA LA HA CONFECCIONADO UN PROFESOR DE CULTURISMO Y NUTRICION, Y EN ELLA SI DEBO COMER ALIMENTOS COMO ARROZ, PAVO, PESCADOS, CASI TODA LA FRUTA, FRUTOS SECOS,PATATA ECT... PERO EN LA QUE TENGO POR DECIR ALGO CENSURADA POR MI GRUPO SANGUINEO ES POLLO,TERNERA,CERDO,TRIGO,PLATANOS...NO SOY NUEVO EN ESTO DE LAS PESAS Y HE HECHO VARIAS DIETAS PERO NUNCA ME HABIAN CONFECCIONADO UNA SOBRE EL GRUPO SANGUINEO Y POR ESO QUERIA ALGO DE INFORMACION.

Me quede tan confundido como el resto debo admitir, si que suena raro eso de la dieta por grupo sanguineo. Buscando en internet, surgio el siguiente articulo, un resumen de que trata el libro del que hizo el estudio:

http://www.enbuenasmanos.com/ARTICULOS/ ... sp?art=541

(texto extraido de esa web y recortado para resumir)
"Según los trabajos del investigador canadiense Peter J. D´Adamo, los mismos alimentos no son beneficiosos para todos los grupos sanguíneos.
Cada grupo está más predispuesto a ciertas enfermedades más que los otros, pudiendo compensarse estas tendencias con la alimentación y tratamientos antiestrés adecuados a cada grupo sanguíneo.
Así, cada grupo sanguíneo correspondería a una adaptación a determinadas condiciones alimenticias a través de la historia.

El grupo O sería el "cazador". Su sistema digestivo esta adaptado a una dieta rica en proteínas animales y a los vegetales que pudieran encontrar.

El grupo A sería el "agricultor". En este grupo encontramos la mayor cantidad de personas vegetarianas.

El grupo B sería el "pastor". Su alimentación consistía, a menudo, en leche y productos lácteos.

El grupo AB es la combinación del grupo A y B. Toleran , por ello, bastante bien los Cereales y los Lácteos. "

Por otro lado, la otra cara de la moneda seria:

http://www.ivu.org/spanish/trans/tva-blood.html

(texto extraido de esa web y recortado para resumir)
"Por ejemplo, el autor D'Adamo afirma que, "...ciertas judías y legumbres, especialmente lentejas y frijoles, contienen lectinas que se depositan en los tejidos musculares, haciéndolos más alcalinos y menos cargados para la actividad física". (p.53) Esto constituye una afirmación científica bastante seria, y una idea alarmante si tu sangre es del grupo O. Afirmaciones inquietantes como ésta deberían estar respaldadas por sólidas evidencias científicas - completas con referencias "a pie de página" - que ERFYT ("Eat Right For Your Type", titulo del libro) repetidamente omite.

Para empezar a convencerme de los efectos adversos de las lectinas, D'Adamo tendría que publicar fotografías, tomadas al microscopio, de fibras musculares tomadas de personas del grupo O, grupo A, grupo B y grupo AB tras haber consumido frijoles y/o lentejas. (La toma de muestras de fibras musculares, tejido adiposo, etc., es una técnica común, fiable y virtualmente indolora, conocida como biopsia con "aguja flaca", y la realizan rutinariamente sobre voluntarios pagados los investigadores en nutrición, fisiología del ejercicio, farmacología, envejecimiento y otras ciencias). Las fotografías de tejidos deberían mostrar claramente los depósitos de lectinas en los músculos de personas del grupo sanguíneo O - y no en las muestras musculares de las personas del grupo A. ERFYT no presenta fotos ni corrobora estudios que apoyen sus especulaciones, lo cual para mí, limita severamente la credibilidad de este libro.
"

A mi gusto se ve como una de las tantas formas del hombre de buscar la dieta milagrosa

gracias FER por tu aportación y por esas páginas que ya he leido.Creo que voy a seguir comiendo dos de mis platos preferidos que son el pollo y la pasta.

Buena idea Tete, provecho !