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Rutina de fuerza (Stronglift) 1 o 2 años
Publicado: 10 Ago 2015 23:41
por Astro93
Pues eso. Que pasaría si hago Stronglift durante 1 o 2 años? Sería malo para la salud? Al aver siempre un aumento de peso al completar 5x5 con un determinado peso conseguiria hipertrofiar mucho?
Un saludo.
Re: Rutina de fuerza (Stronglift) 1 o 2 años
Publicado: 11 Ago 2015 04:26
por Arturo Gómez
Por que iba a ser malo para la salud?
La cantidad de hipertrofia no hay como saberla, de alguna manera se vincula con lo mucho o poco que progreses, que tampoco hay como predecirlo, y también con la complexion particular de cada uno y su alimentación.