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Sres. Hace unos meses comencé a trotar unas tres veces por semana con el objetivo de perder peso, la cosa funciona, ahora quiero ganar algo de masa muscular, por un par de meses me he puesto a practicar con barras y flexiones de pecho, parece funcionar algo, pero son entrenamientos demasiado difíciles... buscando por ahí me encontré con esta máquina (imagen), no se nada sobre estas, así que les pregunto, que tal ven la máquina?, vale la pena gastarse el dinero?

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Con la maquina esa, aparte de gastar dinero, no vas a tener resultado diferente de lo que estás haciendo ahora; cierta condición física, salud muscular y articular, y el desarrollo tuyo de fábrica.


para inducir cambios de verdad, hay que usar barras de verdad con peso de verdad y levantamientos de verdad.