Foro de artes marciales, deportes de contacto, musculación, fitness, salud

Hola que pasa foreros!!resulta que dentro de poco me opero(si un rollo para esto del fitness)de niopia y a lo mejor tengo que estar inactivo en el gym 1 mes o mas nose y me gustaria mantener mi musculatura( o aumentarla si es posible)en este plazo,entonces lo que busco es,foreros adictos al fitness,que me echeis un cable,gracias a todos soy nuevo aqui(tenia una cuenta pero no me acuerdo de los datos)tambien era nueva

que edad tienes.

23 años

Si te vas a operar del ojo, es probable que no puedas agitarte ni tensionarte mucho durante algún período, y a tu edad, aunque te tuvieras que quedar en cama por un mes no pasa nada, recuperas en seguida. Una vez que decides operarte, creo que el médico tendría que indicarte el ritmo con el que puedes reiniciar las actividades.

Yo en realidad estoy entrenando muy fuerte para cuandk llegue esa hora,estan fuerte que acabo muy muy y cuando es muy esxDmuy dolorido,tengo en la cabeza que machacando muy potente en ese mes wn vez de perder ganare tampoco lose por eso me apunte a este peazo foro jeje tu que dices?entrenandk mas fuerte tendre mes bueno o que?

Cuantos kgs le echas al peso muerto y a la sentadilla?