La principal función del músculo es contraerse para dar estabilidad y movilidad a las articulaciones.
El músculo no tiene la capacidad por sí mismo de contraerse, necesita del sistema nervioso central (cerebro) para que esto suceda, es como una orquesta donde el sistema nervioso seria el director , manda la señal y los músculos hacen su trabajo , se contraen. En muchas ocasiones esta comunicación (sistema nervioso-musculo) no es buena, y esto puede ser debido a varias causas tales como: sedentarismo, lesiones, posiciones forzadas a lo largo del tiempo, estrés…
En consecuencia, el músculo deja de ser eficaz a la hora de hacer su función de acortarse y con ello, de mover de manera óptima nuestro esqueleto, así como de reaccionar ante fuerzas externas que nos intentan desequilibrar. Todo ello se traduce en limitaciones de la movilidad articular y falta de estabilidad, que puede provocar dolores, sobrecargas musculares, tendinitis y patologías asociadas como artrosis, artritis, hernias discales, protusiones…
La activación muscular, es una herramienta que detecta aquella musculatura que tiene una mala comunicación con el sistema nerviosos y la restablece.
Para quien va dirigido:
Para todo tipo de publico desde personas sedentarias a deportistas profesionales.
De que te puedes beneficiar:
Disminución del dolor.
Recuperación de lesiones.
Fortalecimiento en la tercera edad.
Entrenamiento de fuerza .
Entrenamiento súper lento.
Nos encontramos en Bilbao.
bettermovement@hotmail
Readaptación de lesiones, fortalecimiento muscular
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