Mi primer pregunta en hispagimnasios! contento de encontrar este lugar!
Recien empiezo el gimnasio y llevo un mes y medio en el mismo. El objetivo es hacer volumen y subir unos kilos.
Vengo muy bien, con buena dieta y ejercicios, pero quisiera ver que opinan de mi nueva rutina (la arme con lo aprendido hasta aca y lo que el monitor del gimnasio me fue orientando).
Si bien tengo que ajustar las cargas de piernas, que no las termine bien, el resto lo pense asi y quisiera ver en su experiencia que tan bien esta. Por ejemplo, lo de subir peso entre serie y serie, bajando las repeticiones o la rutina en general, si le falta algo o le sobra.
Muchas gracias!
