Página 1 de 1
SUPLEMENTOS(para entendidos)
Publicado: 13 Nov 2003 19:31
por KIK
ola a todos
me dirijo a ustedes con el fin d preguntarles unas dudillas acerca d un par d suplementos: ZMA i HMB
estos suplementos son aconsejables o por el contrario son bastente peligrosos?
q beneficios aporta cada uno d ellos?
cual me recomiendan?
creen ustedes q la creatina es mejor q estos dos productos?
gracias a todos
Publicado: 13 Nov 2003 23:14
por DARTH GEK
desconozco estos productos te importaria poner que conposicion llevan?
Publicado: 13 Nov 2003 23:20
por MAX MUSCLE
PuroMúsculo ha explicado el tema de los HMB en reiteradas ocasiones; buscar los temas sobre L-carnitina, Glutamina y otros suplementos, donde él ha explicado de forma puntual y detallada sus beneficios, indicaciones y contraindicaciones.
Saludos.
Respuesta
Publicado: 14 Nov 2003 03:25
por PuroMusculo
Te resumo un poco estos productos:
HMB (hidroxi-metil-butirato)
-----
-Ayuda a prevenir el catabolismo proteico muscular.
-Favorece a la recuperación tras el entrenamiento.
-Incrementa la fuerza y la pérdida de grasa.
ZMA
-----
-Empezando que es un anabólico!! y en este foro no se puede hablar de estos temas.
-Es un producto relativamente nuevo, bastante potente a la hora de crecimiento y fortalecimiento del tejido muscular.
-Porsupuesto como todo anabólico: estimula los niveles de testosterona en el cuerpo.
-Al estar compuesto por ingredientes "naturales", dicen que no tiene efectos secundarios...
Y tal como dijo MAX MUSCLE, podés usar la opción BUSCAR así encontrás todos los mensajes en los cuales se trataron estos temas.
Saludos.