NEONETIC

[fmenguiano]

Buenas,

¿Alguien ha probado este sistema de entrenamiento? ¿Alguna idea de precios?

Gracias

[Arturo Gómez]

Por lo que vi es un esquema que usa la fase excéntrica del movimiento, algo que tiene sentido, por ejemplo es lo que se hace para fortificar un animal - que no va a tener iniciativa de hacer el ejercicio por sí - o una persona con restricciones motoras, que no consigue aunque quiera o se le dificulta mucho.

De hecho, el entrenamiento para atletas o para personas que buscan una buena condición es el clásico con levantamientos básicos en progresión.
Repeticiones asistidas, excéntricas o isométricas son usadas adicionalmente según conveniencia.