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Recordando que todo eso es una falta total de sentido.

Aquel que se inicia en el deporte, o bien

a) ya tiene una buena nutrición, no está gordo ni subdesarrollado, al entrenar comerá según necesite y se acabó
b) es obeso, por lo cual la lógica es que al recomponer su alimentación para algo más racional va a mejorar mucho
c) es un sub nutrido, al comenzar a entrenar y subir peso directamente el cuerpio le pedirá comer más.

Y los que ya cumplieron esos procesos, ya saben lo suficiente no necesitan ninguna de esas cosas raras.

Arturo Gómez escribió: ↑17 Oct 2023 17:22

a) ya tiene una buena nutrición, no está gordo ni subdesarrollado, al entrenar comerá según necesite y se acabó

NORMOCALORICA

b) es obeso, por lo cual la lógica es que al recomponer su alimentación para algo más racional va a mejorar mucho

DIETA CON DEFICIT

c) es un sub nutrido, al comenzar a entrenar y subir peso directamente el cuerpio le pedirá comer más.

DIETA CON SUPERAVIT

Y los que ya cumplieron esos procesos, ya saben lo suficiente no necesitan ninguna de esas cosas raras.

¿Cosas raras hacer dieta? has dicho lo mismo que yo pero con otras palabras.

Por eso digo no tiene el menor sentido ponerrle nombres a cosas que son obvias, además, que NO SE REDUCEN A CALORIAS SINO QUE ABARCAN MAS COSAAS.,

Y no te di confianza, supuestamente no nos conocemos, nunca nos vimos, por lo tanto no soy tu amigo, no soy tu primo ni tu colega de la taberna.
O será que nos conocemos hace 10 años y tu no eres más que el pobre soldado dimitido del cuartel por incapacidad mental?

Arturo Gómez escribió: ↑17 Oct 2023 18:35 Por eso digo no tiene el menor sentido ponerrle nombres a cosas que son obvias, además, que NO SE REDUCEN A CALORIAS SINO QUE ABARCAN MAS COSAAS.,

Y no te di confianza, supuestamente no nos conocemos, nunca nos vimos, por lo tanto no soy tu amigo, no soy tu primo ni tu colega de la taberna.
O será que nos conocemos hace 10 años y tu no eres más que el pobre soldado dimitido del cuartel por incapacidad mental?

Tengo 23 años y el servicio militar lo quitaron hace muchos años, osea que de soldado nada.

De acuerdo tentemos aprender juntos, fijate lo siguiente:

1) esto no es un club social como para hacer comentarios intranscendentes. Por más que algunos miembros podamos con el paso del tiempo haber desarrollado cierta afinidad, no es para llegar y comentar por comentar.
2) para la correcta lectura del material por externos, no conviene inundar con trivialidades tipo fórmula de calorias etc. En todo caso busca lo que hay antes, y si realmente tienes algo nuevo sobre el tema lo aportas sobre lo anterior, y si no tienes lo dejas como está.

Quedó claro que extreme sólo era un troll y el material que aportó es algo sin el menor sentido como expliqué. Un pobre infeliz que ni la madre lo aguanta y se dedica a escribir estupideces en internet.