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Buenas, me comentó un antiguo monitor que el pull-over es un ejercicio obsoleto, y ademas e podido comprobar como en casi ningun libro de lso q e leido dicen nada acerca de él, alguien podria corroborarmelo?
Yo nunca lo e realizado, pero era por miedo, ya q no seria la primera vez q veria caer una pesa de una mancuerna... y no deseaba verlo otra vez TAN de cerca...
Pues ahi keda eso, gracias de antemano por vuestras respuestas foreros

hola
ami me habian dicho que pullover sirve para agrandar la caja toraxica y darle forma al pecho

pero mejor que alguien que sepa bien explique mejor para que sirve
saludos