UTILIDADES

Calculador del Indice de Masa Corporal (IMC)
Rutina de entrenamiento

Peso (kg):

Altura (cm):

IMC:

Lectura:

Aquí tienes una tabla de ejercicios de musculación donde podrás apuntar los detalles de tus diferentes rutinas (pdf 2,8Mb)

Tabla de composición de los alimentos (207Kb) 
Encuestas

Tabla de composición de los alimentos (Excel). Muy completa: cereales, leguminosas, carnes, pescados, frutas, etc, etc, etc. (Excel 207Kb)

¿Te gusta tu cuerpo?
Quisiera adelgazar
 [tally] 1038
Quisiera estar más fuerte
 [tally] 1961
Me importa sólo la salud
 [tally] 137
La obsesión por el cuerpo es una moda
 [tally] 153
Busco equilibrio entre salud y belleza
 [tally] 1146
votos: 4435 Más Encuestas