Saludos a la gente,
Toda la vida he hecho deporte (natación, escalada, ciclismo,...) pero no ha sido hasta hace un tiempo que he podido autofinanciarme mi deseo de chiquito: practicar kick
Mi pregunta, para no enrollarme, qué límites tiene la práctica del kick-boxing? Tengo 28 años, voy a un muy buen gym (Sparta) y aunque soy asiduo tres días a la semana, el cuerpo me pide ir cada día.
Esto es contraproducente? es mejor espaciar los entrenos? passssa nada?
Venga, gracias de antemano.
frecuencia de entreno
Moderadores: moderador suplente, admin
Hola, yo no te puedo decir pero yo estoy apunto de apuntarme al Sparta también, y tengo pensado ir Lunes, Miércoles y Viernes (Martes, Jueves pesas), pero al principio al igual voy más porque no haré combate, ni saco ni nada.
No sé cómo son los entrenos en el Sparta, pero si te ves con fuerza para ir más de 3 días pregúntale al profesor a ver qué tal te ve y si piensa que progresarás más de ese modo.
Si con el Kick te diviertes y tienes ganas de más no se me ocurre porqué no vas a deber ir más de 3 días a la semana, si total con lo que pagas puedes ir hasta 5!!
Saludos y nos vemos dentro de poco por el Sparta
No sé cómo son los entrenos en el Sparta, pero si te ves con fuerza para ir más de 3 días pregúntale al profesor a ver qué tal te ve y si piensa que progresarás más de ese modo.
Si con el Kick te diviertes y tienes ganas de más no se me ocurre porqué no vas a deber ir más de 3 días a la semana, si total con lo que pagas puedes ir hasta 5!!
Saludos y nos vemos dentro de poco por el Sparta
