hiphoplifestyle escribió:pues mas de una vez e visto en gimnasios golpes en abdomen con balon medicinal o kon las manos yo kreo k kn el fin d endurecer el abdomen, si no konoces los golpes komo los piensas kombatir?
Por la misma razón, date de cabezazos contra la pared, o tirare el balón contra la nuca....
El error esta en pensar en endurecer el abdomen o las tibias, sin saber como funcionan esas estructuras. Y hacemos cosas que en su momento alguien dijo que estaban bien, y nos dan la sensación de que asi es.
Pero ya te he dicho, es muy peligros, incluyamos lo de las tibias (que hay una explicación a porque crees que aguantas mas), pero cada uno decide.
Un saludo
David.
