consulta nivel de ejercicio

En este foro se tratan las actividades deportivas en general que se puedan practicar en un gimnasio aparte del culturismo y las artes marciales.

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pcolmena
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consulta nivel de ejercicio

Mensaje por pcolmena »

Hago bici estática todos los dias desde hace dos meses, esta semana me compré un pulsómetro y desde que lo tengo intento rendir por encima del 65% de mis pulsaciones máximas. El problema es que despues de un rato 10 minutos me empieza a doler el pecho. Esto no me pasa cuando hago ejercicio aerobico suave después del cual me siento mucho mejor que antes. Mi pregunta es ¿puedo perder peso con ejercicio aerobico suave y debería consultar con mi medico por si tengo algún problema de corazón?
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DAMARPO
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Re: consulta nivel de ejercicio

Mensaje por DAMARPO »

estas preguntando que ante un dolor torácico acudes o no al medico??
es que ni me lo plantearía vamos....


pues claro que si! y no subas de 65% hasta descartar que es lo que te ocurre.
y eso que me faltan datos....
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