Fuchs escribió:Gracias por tu aportación cyber, de hecho siempre he trabajado como la figura 2, metiendo el culillo para adentro.
He visto vídeos de realización correcta de peso muerto, pero, exactamente qué trabajamos con este ejercicio?
PD: he empezado tímidamente con la 3x5 de týr, pesos bajos de momento, muchas agujetas, dieta "método sushi", ja, ja es broma pero parece buena ya ampliaré el hilo con los resultados.

Saludos

NiXoN escribió:Por cierto Wilbur, a ver si te veo por los cohorros,es minueva base de operaciones.

NiXoN escribió:empece muy fuerte con el tema de las pesas y se me fue de las manos

NiXoN escribió:NiXon que de tiempo sin leerte por aquí!

Es verdad Namor,pero es que empece muy fuerte con el tema de las pesas y se me fue de las manos, ahora sigo con mis 2 dias de rutina ( fuerza siempre), pero ahora eztoy en plan "chaos pain" como me decia Lights out,tengo un romance con la Mtb,con correr por sierra nevada,y he perdifo la cabeza por la mOntaña (trekking),he cOqueteado con la escalada tambien y el triatlon me llama mucho.

Por cierto Wilbur, a ver si te veo por los cohorros,es minueva base de operaciones.

Saludos