Trabajar biceps sin aparatos

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Re: Trabajar biceps sin aparatos

Notapor Fuchs » 16 Ene 2012 09:56

Sin duda para trabajo doméstico la idea de la barra del decathlon para hacer dominadas es la mejor. No te lo pienses.
Mi flanco derecho se desbanda, mi frente se desmorona, la situación es excelente: al ataque!
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Re: Trabajar biceps sin aparatos

Notapor cyberclon » 16 Ene 2012 10:53

Javi M. escribió:A las malas también puedo tirar de gomas, que son baratas y ocupan poco.


Baratas, baratas no son. A no ser que te refieras a esas gomas que usan las MILFs para hacer stretching, pilates y cosas raras de esas. Pero me temo que esas gomas se te van a quedar cortas en cuestion de dias.
En realidad, prefiero la ciencia a la religión. Si me dan a escoger entre Dios y el aire acondicionado, me quedo con el aire. Woody Allen
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Re: Trabajar biceps sin aparatos

Notapor DAMARPO » 16 Ene 2012 11:56

Mira, una pequeña inversión económica.

http://www.fullactionsupensiontraining. ... on-trainer



Ya decide tu...
Sajite: ¿en qué campo supo aplicarlos?
Jkdluis: en todos los relacionados a uno mismo
Sajite: Allí donde ningún criterio objetivo puede alcanzarte y puedes ser el puto amo de lo que tu decidas...
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Re: Trabajar biceps sin aparatos

Notapor fmartipa » 16 Ene 2012 15:19

DAMARPO:
Mira, una pequeña inversión económica.

http://www.fullactionsupensiontraining. ... on-trainer


Y este en una casa donde lo enganchas? tiene algún acople de puerta como el trx???
La experiencia de una derrota puede ser positiva si de ella sacas algo de mas valor
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Re: Trabajar biceps sin aparatos

Notapor cyberclon » 16 Ene 2012 15:22

Te cuelgas de la lampara :lol: :lol:

No se yo como serán vuestras puertas, pero si yo intento colgar mis 90kg de alguna de mis puertas me temo que me quedo sin ellas o sin dientes, o ambas cosas.
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Re: Trabajar biceps sin aparatos

Notapor fmartipa » 16 Ene 2012 15:39

Te cuelgas de la lampara


Si lo normal es usarlo en gymn o en la calle, pero en invierno la calle se descarta y para los que viajamos mucho sería algo comodo para seguir entrenando cuando no tenemos acceso al gimnasio.
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Re: Trabajar biceps sin aparatos

Notapor fmartipa » 16 Ene 2012 17:28

Con respecto a mi post de la barra de dominadas no compreis la del Lidl...va atornillada al marco de la puerta :bad-words: :bad-words: .... me va a tocar ir a cambiarla.

La del decathlon no es atornillada, va a presión verdad?
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Re: Trabajar biceps sin aparatos

Notapor Temerium » 16 Ene 2012 17:47

Si , va a presión , pero ten cuidado donde la pones, haber si te cargas la pared XD
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Re: Trabajar biceps sin aparatos

Notapor fmartipa » 16 Ene 2012 20:17

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Re: Trabajar biceps sin aparatos

Notapor Javi M. » 16 Ene 2012 20:21

Baratas, baratas no son.


Pues la verdad es que no se lo que valen, pero imaginaba que no serían muy caras... :-?

Que os parece esto?


Mola. ¿donde se vende?
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Re: Trabajar biceps sin aparatos

Notapor fmartipa » 16 Ene 2012 23:44

Mola. ¿donde se vende?


Yo lo he visto aqui:

http://www.fitness-house.es/doorgym-xtreme-p-13.html
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Re: Trabajar biceps sin aparatos

Notapor Javi M. » 17 Ene 2012 11:03

Gracias. De momento iré tirando de mesa, cuando quiera más ya veremos que hago.
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