He comprado en el supermercado algunos batidos de yogur DESNATADOS de 750g y he leido en los ingredientes esto:
(valores medios x 100g) hay 750
2.8 g Proteinas
15.8 g Hidratos de Carbono
75 kcal/ 320 kJ
Grasas: 0,10 g
Mi pregunta es si en vez de comprarme el cubo de proteinas y carbohidratos en polvo, con comprarme batidos de esos,¿ haria el mismo efecto? y creo q sale mas barato.
Un saludo
Batido de fresa
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