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Buenas gracias ahora esperare esta semana que yevo hara 2 semanas de descanso y a ver como me encuentro osea dentro de lo que cabe mi dolor es muy leve osea me duele sobretodo al hacer ejercicios de fuerza digamos al empujar hacia arriba, pero en reposo y moviendo el hombro de manera normal no sient...

Vaya 3 o 4 semanas, pensaba que seria menos tiempo.Gracias por la respuesta y tendre que descansar por que si fuerzo al final sera peor.La toma de naproxeno es correcta? El tratamiento que me dio es para 20 dias.

Buenas desde hace dias tengo un dolor en el hombro derecho sobretodo al hacer fuerza hacia arriba al levantar los brazos, si el agarre es estrecho me duele menos pero si hago el agarre abierto el dolor es mas fuerte, tambien me duele al hacer pectoral sobretodo hay hacer cruces de poleas.El medico m...

Buenas gracias por la ayuda pero asi el tema de la toma de maltodextrina en definicion se podria realiza, es que seria la opcion mas comoda que tengo porque hago batido y listo, me es mucho mas comodo.Lo que no se si en caso que pudiera seria buena idea probar si en invierno tomo 50 gramos pues en v...

Buenas haber si alguien me podria aconsejar me comentaron que para el batido post entreno en volumen es recomendable tomar unos 50 o 60 gramos de dextrosa o maltodextrina y al cabo de un rato el batido de proteinas, el problema que tengo es que en fase de deficion me comentan que la maltodextrina no...

Buenas noches mira queria saber alguien se sepa realmente cuando se debe tomar la creatina ya que muchos sitios dicen antes del entrenamiento, en otros lados despues del entrenamiento y la verdad es un lio.He leido que no se recomienda tomarla antes de entrenar porque es higroscópico, lo que básicam...

Gracias cyberclon , ya la cerrare haber si tengo al suerte que pases y te piya la cabeza.Venga campeon

Vamos VTmadrid otro que va con la mala educacion amiguito de otro en fin ya he pedido si me pueden cerrar el hilo o borrarlo, gracias a todos los que me habeis contestado de forma educada,ya buscare la solucion en otro lado creo que hay gente en el foro que no tiene educacion.

Un saludo

Vamosa ver que cyberclon tengo respuestas de kas o de karkian que son respuestas para ayudar,lo tuyo es una respuesta intentando hacerte el gracioso intentando colar una gracia estupida, que si hay que reise yo me rio ajajjaa pero encima no tengas la cara de decirme ami desagradecido, cuando tu eres...

Buenas cyberclon ves al festival del humor,no hay cosa peor que ir de gracioso sin tener gracia yo cuando nose algo me abstengo de contesta, gracias el azucar no engordara pero son carbos simples y abusar de ellos segun siempre he leido pueden convertirse en grasa y tapar musculo.Solo pregunte si al...

Buenas queria saber si alguien que sepa del tema o que lo haya usado, quiero tomar un batido de proteinas+ maltrodextrina despues de entrenar pero queria saber que cantidad de gramos por kilo de peso se debe de consumir de maltodextrina ya que al ser azucar para no taparse en exceso.Me dijeron que 0...

Buenas ya pero encontre una web que venden maltodextrina bien de precio y me parece una buena opcion aunque hasta ahora usaba zumo.La bolsa de 1kg sale a 4,69 y la de 2,5k a 10,69.No me parece mal precio para la cantidad que viene.

Sobre lo del Animal stack,alguien que lo haya probado?

Buenas pero que lo preguntaba no porque haga milagros pero ya que hare ese batido pues haber la opinion de la gente si hera mejor la dextrosa o la maltrodextrina.Y ya aprovechando el post solo como informacion por si alguien sabe de el alguien que haya probado el animal stak? Ya que mucha gente habl...

Buneas haber yevo 6 años haciendo pesas y dieta osea que mas o menos se como va el tema y bueno los resultados no me quejo solo tengo intencion de tomarme el batido despues del entreno porque me parece mucho mas comodo que no comer algo solido.Y nada mas era saber cual de los 3 carbos era recomendab...

Buenas tengo una duda habe si alguien que sepa del tema me ayuda para el crecimiento muscular despues del entrenamiento hare batido de proteina pero que es mejor combinarlo con dextrosa o maltodextrina y el porque seria mejor una que la otra.Ya que nose que diferencia hay y mucha gente dice mejor de...