Se encontraron 34 coincidencias

por zonik
28 May 2007 10:52
Foro: Foro de musculación y nutrición
Tema: Propuesta "veamos nuestro cuerpo"
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Pues ahi dejo ya 2 fotos digan lo que quieran sobre las fotos
por zonik
28 May 2007 10:19
Foro: Foro de musculación y nutrición
Tema: Propuesta "veamos nuestro cuerpo"
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Jajajaja hasta ahorita voy viendo las respuestas, pues que decir. Miren yo casi nunca posteo ni nada mi enojo fue hacia las personas que critican a los mas nuevos y si jamas he dicho nada de ciertas personas no se que tienen que meter sus narices, tendrán sus motivos... Y asi es yo no me preocupo po...
por zonik
27 May 2007 09:24
Foro: Foro de musculación y nutrición
Tema: Tipos de gente en los gYm...
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Agrego una ahorita que puse mi post me acorde LA VIEJA DEL MAS FUERTE o la novia del disque mas fuerte Esta es la novia que esta como mega orgullosa de su pareja que para ella es como el mas fuerte y nadie le gana y su prepotencia en actitud es muy molesta siente que cualquier cosa su novio podria c...
por zonik
27 May 2007 09:14
Foro: Foro de musculación y nutrición
Tema: Tipos de gente en los gYm...
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Re: Tipos de gente en los gYm...

• ¿Te quedan muchas? Debe ser la pregunta más estúpida que se puede hacer en un gym. ¿Cuántas son «muchas»? ¿2? ¿3? ¿Acaso varia en algo el hecho de que me queden muchas? Porque normalmente se quedan agobiando a 50 centímetros hasta que las completo. • ¿Cuántas te quedan? Ligeramente mejor plantead...
por zonik
15 May 2007 19:01
Foro: Foro de musculación y nutrición
Tema: Propuesta "veamos nuestro cuerpo"
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Estoy de acuerdo contigo lastima de mi mensaje pero otra aclaracion importante :lol: Yo no soy fisicoculturista ni entreno para nada por el fisico, mi deporte es Halterofilia o levantamiento de pesas olimpico, no tengo tiempo de hacer un periodo de marcacion ni de bajar pesos. Para mi pararme frente...
por zonik
15 May 2007 18:41
Foro: Foro de musculación y nutrición
Tema: Propuesta "veamos nuestro cuerpo"
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No tengo camara digital hermano, y lo de la luz pues lo hago con los 3 segundos que me da la isight de la imac asi qe no tengo tiempo de ponerme a condiciones de luz adecuadas jajaja. Dime en que post estan tus fotos, para los que van a comentar asi subi mis fotos por la razon que ya mencione alguno...
por zonik
15 May 2007 08:16
Foro: Foro de musculación y nutrición
Tema: Propuesta "veamos nuestro cuerpo"
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Hola mi primera foto, asi se ve un halterista jajaja LEAN sin ofender muchos que se sienten los maestros de aqui y los respeto siempre tienen una respuesta horrible para los nuevos muy feas deberian entrenar para ustedes que les hace falta saben bien quienes son... Bueno ese soy yo me valen los bati...
por zonik
15 May 2007 07:21
Foro: Foro de musculación y nutrición
Tema: ¿ que opinais de esta rutina de fuerza?
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Pues yo diria cual es tu meta yo practico halterofilia nivel universitario en la UNAM por ejemplo mi entrenamiento de sentadilla profunda es diferente al de los gimnasios normales. Empiezo calentantamiento con con 4 series de 6 reps con 90 k 2 set, 3 series de 4 reps con 120 k 3 set, 2 series de 3 r...
por zonik
13 Abr 2007 07:24
Foro: Foro de musculación y nutrición
Tema: "si no duele, no sirve" !!!...Una frase celebre..
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Pues nose si eres de esos que siguen a la letra las dietas los ejercicios las series quizas si. Pero como algunos otros como yo jajaja te divierte mucho estar en el gimnasio duela o no, funcione o no, es mejor y al salir unos deliciosos tacos grasa grasa grasa. De nuevo citare halterofilia por eso m...
por zonik
12 Abr 2007 05:09
Foro: Foro de musculación y nutrición
Tema: pectorales
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nacor_cb escribió:...

el musculo no entiende de barra, mancuerna, o maquina, solo entiende de tension ejercida por sus fibras.

y eso de que los pesos libres desarrollan mas que las maquinas, es un mito.
Exacto!
por zonik
05 Abr 2007 03:05
Foro: Foro de todo un poco
Tema: Los 300 , vamos a hablar en serio
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Pues creo deberias informarte mas esta pelicula no tiene tinte historico es nada mas para entretenimiento de las masas.
por zonik
30 Mar 2007 07:21
Foro: Foro de musculación y nutrición
Tema: Fotos actuales de ronnie coleman
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Vaya que esa lesión le afecto en su triceps, aunque según yo lo que mas mérito tiene coleman es la espalda y en piernas no se ustedes que opinen y hasta eso esas fotos en fase de volumen no se ve tan grande no recuerdo donde lo vi en un concurso en la playa que si no tenia nada de marcación y muchis...
por zonik
27 Mar 2007 03:21
Foro: Foro de musculación y nutrición
Tema: Entrenamiento de los espartanos de 300
Respuestas: 29
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La acabo de ver

De verdad que entrenaron muy bien o se ciclaron lo que hayan hecho les quedo bien.

Que peliculon creo que a todos los presentes del foro les encantara y motivara.
por zonik
26 Mar 2007 08:08
Foro: Foro de artes marciales
Tema: Ganar altura en salto vertical
Respuestas: 3
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Si es para tener mas potencia al brincar nada mejor que la sentadilla profunda y entrenar saltos si dispones de donde con las 2 piernas y antes de brincar cerradas posteriormente abrirlas al terminar el brinco sobre alguna plataforma.

Segun yo entendi que preguntabas eso si no corrigeme :P
por zonik
23 Mar 2007 06:43
Foro: Foro de musculación y nutrición
Tema: AYUDA, NO CONSIGO SUBIR DE VOLUMEN(fotos mias dentro)
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Oigan estoy de acuerdo con ustedes pero tratenlo con mas respeto y comprensión ninguno de ustedes nació sabiendo todo esto y si para el es mucho peso dejenlo, cuando haga 120 en press de banca el solo sabrá que lo que hacia antes era nada.

Solo es un comentario no lo tomen a mal.