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Hola. Soy una chica de 24 años. Tengo un problema con mi piel y es que de agosto para acá he ido notando cambios en mi cuerpo. Estuve 7 años con el atletismo y estos últimos meses he ido notando cómo mi piel se ha ido destensando por TODO mi cuerpo. Ahora me siento suelta, he perdido masa muscular e...

A raíz de perder algo de masa muscular he perdido firmeza en la piel y por eso la tengo fláccida por todo el cuerpo. MI objetivo es desde el mes que viene empezar en el gimnasio. Mi pregunta es: ¿qué ejercicios son buenos para la flaccidez y endurecer? Soy novata en todo esto del gimnasio, ya que lo...

Hola. Pues la cuestión es que tuve períodos en que engordaba-adelgazaba y así. Y sin estar nunca gorda. Pero a veces las mujeres tendemos a obsesionarnos con nuestro cuerpo porque no nos vemos bien y eso es, un poco, lo que me pasó a mí a lo largo de estos años. Luego también que me he tirado muchos...

Hola chicos/-as. ¿Qué tal? Ya hace mucho que no entraba por aquí. La verdad que tengo un gran problema encima conmigo misma y que psicológicamente no me deja vivir por ver cómo estoy. A ver, yo he hecho deporte durante casi 7 años. Hace cosa de unos meses que me lo dejé por salud: problemas de circu...

Sí, sí. Más o menos es lo que dice Neker de mi piel fláccida:Que en poco tiempo engordé unos kilillos, no muchos, y que también perdí mucha masa muscular, así que la piel se me ha venido abajo y de ahí que la tenga fláccida y como quebradiza. Y ya para rematar la circulación no la tengo bien. De ahí...

Hola! A ver, me he decidido a preguntaros por aquí a ver qué me podéis decir. LLevo desde los 16 años haciendo footing a lo que siempre he añadido estiramientos y abdominales, claro está. Pues no sé, pero me he decidido a apuntarme a un gimnasio ahora, cuando voy a hacer 24 años. Pffffff, la verdad ...

Hola, ¿qué tal? Os pregunto a vosotros por aquí una cosilla: A ver, tengo una amiga que a veces sale a correr conmigo por las mañanas. El caso es que lleva ya bastante tiempo que se le cae mucho el pelo, por lo menos año y pico. La chica ha pasado estos dos últimos años muy hundida, con depresión y ...

Yo salgo por la mañana y es cuando mejor me sienta, ya que el cuerpo está descansado y rindes más en el deporte. En cambio, yo otras veces he salido por la tarde-noche y ni punto de comparación a cuando salgo por la mañana. Pero hay mucha gente que sale por la tarde-noche, entre otras cosas porque p...

Hola chicos/-as. Llevo corriendo desde los 16 años (ahora tengo 23). Pasé por varias épocas en que me dejé el deporte unos meses, pero ahora he vuelto a engancharme de nuevo y me hago una media hora de footing a lo que añado unos estiramientos y abdominales. Pues bien, quisiera saber cómo puedo endu...

Ya hacía tiempo que no entraba por aquí. Sí, es cierto que cuando salgo a correr media hora y después de estirar mi circulación mejora, pero la verdad que me dura sólo unas horas. Ahora con el buen tiempo salgo a correr por las mañanas nada más levantarme. Al menos para mí ésta es la mejor hora del ...

Soy una chica de 23 años. Llevo haciendo footing desde los 16 años. Pasé por una anorexia y tuve varias etapas de mi vida en que adelgazaba-engordaba-adelgazaba-engordaba... En 2003 ya fue la que marcó un antes y un después en mi vida, pero en ella la piel se me vino abajo y perdí mucha firmeza. Hoy...