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Hola Les cuento... soy estudiante de Educación Física y Deportes, ademas trabajo en un gym realizando clases de indoor cycling de lunes a sábado una clase al día de 50 min. aprox. En la universidad tengo algunos ramos practicos como atletismo, voleybol y natación los que al ser cursos orientados en ...

La cosa es que cuando extiendo la articulación de la rodilla algo se acomoda (o desacomoda) en la rótula, es decir, se produce algo como un salto. Según el traumatólogo es hoffitis, esto es, que un cuerpo grasoso que se ubica detrás de la rótula se esta acomodando y desacomodando con algo. La verdad...

power ranger escribió:A mi me la quitaron con una sesion de fisiterapia

En que consistió exactamente esa fisioterapia???

yo tengo el hombro derecho absolutamente destrozado de tanto jugar a tenis (a nivel de competicion) la verdad es que cuando entreno kick boxing, me molestan todos los golpes en el hombro derecho menos el directo, hace años que deje de jugar a tenis pero me quedaron las secuelas, el fisioterapeuta m...

mmmmm... pues en vista de que no hay respuestas, lo consulto de otra manera.
¿alguien ha sufrido de espolón calcaneo? no es precisamente esto lo que tengo pero está la probabilidad.

Quiero contar mi experiencia dada la gran cantidad de consultas que hay sobre dolores de hombros con tal de ayudar a quienes lo sufren. Uno de los principales problemas que dan origen al dolor e imposibilidad de hacer deportes es el PINZAMIENTO SUBACROMIAL. Bajo el acromio, está la bursa subacromial...

Hola bro yo me opere de ginecomastia en el lado derecho, y cuando termino la operacion mi pecho kedo plano, incluso mas bajo q el lado derecho q es el normal(sin ginecomastia), pero a los 5 meses se inflamo igual y ya poaso como un año de la operacion y mi pecho volvio a inflamarse como si todavia ...

Bueno, primero me gustaría romper una lanza a favor de los compuestos corticoides y en segundo lugar intentar tranquilizar a la nueva "infiltrada". Voy a explicarme mejor; bien es cierto que los corticoides pueden llegar a alterar la correcta génesis de los tejidos pero eso ocurre tras su...

Yo No hay absolutamente nada que temer. Rápida recuperación y cero secuelas. Sólo una cicatriz que casi ni se nota. Durante las primera semana andarás con un parche bastante apretado y algo incómodo pero totalmente soportable. Dolor... mmmmm... leves molestias. Una vez que te quiten los puntos de la...

Ya me imagino... descanso, antinflamatorios, estiramientos, calor, frio, etc, etc, etc... Soy instructor de Indoor cycling y no puedo dejar de trabajar. Afortunadamente arriba de la bicicleta no me duele nada. Pero por las mañanas al levantarme de la cama y dar lo sprimeros paso la cosa duele bastan...

Pues lo mio es PERIOSTITIS TIBIAL Ha pasado mucho tiempo desde que me comenzó y desde que inicié este post y les cuento que la cosa mejoró casi en su totalidad con 2 semanas de reposar. He vuelto de manera suave a la actividad y he andado bien aunque ultimamente me han venido algunas molestias. Lo h...

bueno, los ejercicios es cosa de aprendercelos y ya está, le das en la casa, pero que podríamos hacer como para simular o tratar de obtener los resultados que dan las maquinitas como el ultrasonido, la ultratermia o la electroestimulacion???

He aquí una nueva lesión adquierida: Periostitis
Alguien sabe el tratamiento adecuado?

Hola amigos Les cuento que pronto estarán a mi cargo algunas clases de Spinning y probablemente una de aerobic en mi lugar de trabajo. Música tengo muchísima pero creo que necesito más para armar las clases. Agradecería si me recomendaran nombre de canciones o artistas con las que sea bueno contar. ...

Yo amigo, me aburri de los antiinflamatorios, a mi en raras ocasiones realmente me han servido para recuperarme. Yo sencillamente ya no creo en ellos porque he comprobado su baja (y a veces nula) efectividad. Te sugiero terapias alternativas. Debes tener paciencia eso sí, y recuerda que siempre gran...