Se encontraron 45 coincidencias

por x-quesiano
23 Feb 2007 21:12
Foro: Foro de musculación y nutrición
Tema: el niño mas fuerte del mundo
Respuestas: 15
Vistas: 1162

Puede ser, ojo que no soy un experto, pero puede ser que el amigo tenga ginecomastia?

Fijaros en sus pectorales, en los pezones..

Nose si es gine o es acumulacion de grasa, pero la verda es que si es gine, si le ha salido por... tiene mucha tela..
por x-quesiano
23 Feb 2007 20:13
Foro: Foro de musculación y nutrición
Tema: Gimnasio en Ibiza..
Respuestas: 2
Vistas: 352

Gimnasio en Ibiza..

Antes que nada, disculparme si este no es el foro indicado para poner mi duda, pero como es el mas leido, lo he puesto aqui, espero que no moleste. Vamos a ver, me han ofrecido trabajar este verano 3 meses en Ibiza, y claro, necesito saber la direccion, el telefono, la web o alguna clase de informac...
por x-quesiano
19 Feb 2007 18:55
Foro: Foro de musculación y nutrición
Tema: Me recomiendan un quemador de grasa (fat burner)?
Respuestas: 7
Vistas: 7946

Eso se puede deber a que el musculo pesa mas que la grasa, es decir, puedes a ver perdido grasa y ganado musculo, y por eso as ganado peso.

Respecto al fat burner, no tengo mucha idea, pero diria que lo que te hace es "sudar mas"

Aunque no ando muy informado.
por x-quesiano
05 Dic 2006 22:22
Foro: Foro de musculación y nutrición
Tema: tiendas de nutricion en barcelona?
Respuestas: 7
Vistas: 1820

Ya, ya, la Olympus... ésta una de esas q ya sale en el foro usando el buscador y parece ser, según la web(http://www.olympus-sport.com/indexES.html), q no tienen las marcas q busco. 2- Diagonal cn valencia, no recuerdo el nombre. Más pistas Rambla Once de Setiembre con Irlanda, en frente del Club N...
por x-quesiano
03 Dic 2006 23:12
Foro: Foro de musculación y nutrición
Tema: tiendas de nutricion en barcelona?
Respuestas: 7
Vistas: 1820

Mmm... yo conozco dos, a ver si t sirven.

1- En gran via entre aribau y muntaner, es un Olimpus.

2- Diagonal cn valencia, no recuerdo el nombre.

Espero que te haya servido, un saludo.
por x-quesiano
29 Nov 2006 20:50
Foro: Foro de musculación y nutrición
Tema: Nada... K sigo estancao en biceps..
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Vistas: 807

Si muy sabio, no pienses que queria atribuirme algo que no he dicho yo, simplemente daba por echo que la gente lo sabia. No, no lo decía para desmentirte, simplemente lo decía como realidad, de que Arnold es muy sabio, obviamente, esa frase es muy famosa compa :wink: . Ya se que la ignorancia es mu...
por x-quesiano
29 Nov 2006 20:38
Foro: Foro de musculación y nutrición
Tema: grasa en el area pectoral
Respuestas: 1
Vistas: 301

Wenas compañero, por lo que yo se, no se puede quemar grasa en una zona especifica del cuerpo, se quema en general, y la manera es sencilla pero ala vez cansina :p 1-Cuida tu dieta. 2- Haz cardio 40min al dia. Esa es la manera para quemar grasa, eso si, de forma general. Y respescto a lo de las teti...
por x-quesiano
26 Sep 2006 10:17
Foro: Foro de musculación y nutrición
Tema: grasa
Respuestas: 2
Vistas: 244

Buenas compañero, pues bien para saber el % de grasa que tienes ay unas maquinas que te pesan, miden y t dan el tanto por ciento de grasas y de masa muscular, se suelen encontrar en las farmacias.

Lo suyo es usar la maquina siempre en las mismas condiciones, porque sino puede variar bastante los %
por x-quesiano
23 Sep 2006 15:54
Foro: Foro de musculación y nutrición
Tema: Duda alimentaria
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Vistas: 545

Ok muchas gracias a los 2.

Un saludo, seguire vuestros consejos.
por x-quesiano
22 Sep 2006 16:44
Foro: Foro de musculación y nutrición
Tema: Duda alimentaria
Respuestas: 16
Vistas: 545

Duda alimentaria

Buenas compis, tengo un par de dudas sobre el tema alimentario, seguramente son un poco tontas, pero bueno, aya van. 1- Tienes la mismas caracteristicas el arroz y la pasta "tipica" la q tenemos que hervir, que estas que estan haciendo ahora precocinadas de calentar 1 minuto y listo (vease arroz bri...
por x-quesiano
21 Sep 2006 14:41
Foro: Foro de musculación y nutrición
Tema: Ayuda dieta
Respuestas: 11
Vistas: 476

140 gr. al día???? Creo que te confundes amigo... bueno en el caso de x-quesiano fuese un "muscleman", es decir, todo puro músculo; pero me imagino que no, que como todo ser humano deberá tener su índice de grasa... Sí, la verdad es que teneis razón, si que pensé en ese detalle pero quería dar un p...
por x-quesiano
21 Sep 2006 09:35
Foro: Foro de musculación y nutrición
Tema: Ayuda dieta
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Vistas: 476

140 gr de proteína lo veo una burrada para lo que pesa, por otro lado espero que las cantidades que pones de pasta/arroz sean pesadas en seco. No sé porque me da a mí que no... 100gr de arroz después de hervirlo es poca cosa. Y ya aparte, ¿tienes estómago para comerte recién despertado un plato de ...
por x-quesiano
20 Sep 2006 17:39
Foro: Foro de musculación y nutrición
Tema: Ayuda dieta
Respuestas: 11
Vistas: 476

entonces seria mejor rebajar el numero de proteinas en cada comida, yo ahora mismo peso 70 kg, cuantas protes serian necesarias?? Pues si, por norma general deberias tomar 2gr de proteinas por cada kilo de masa muscular, asi que con 140gr deberías ir bien. Y respecto a lo d las latas, la verdad esq...
por x-quesiano
20 Sep 2006 17:14
Foro: Foro de musculación y nutrición
Tema: Ayuda dieta
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Bueno no se cuanta masa muscular tendrás pero con esa dieta estas tomando mas de 200 gramos de proteínas al dia (deberías tener un peso magro de 100 Kg) asi que intenta reducir un poco esa cantidad (ya sabes que la proteína que no necesites lo vas a ganar en peso y no precisamente de músculo). 5-co...
por x-quesiano
20 Sep 2006 12:17
Foro: Foro de musculación y nutrición
Tema: Ayuda dieta
Respuestas: 11
Vistas: 476

Ayuda dieta

Buenas compañeros, despues de unas merecidas vacaciones por ibiza :wink: me toca volver a los hierros. La verda esque he perdido algun que otro quilillo, y me quedao un poco canijo, eso si, con algo mas d panza :cry: de la buena vida , pero bueno ya le estoy poniendo remedio :p Mi idea es en breves ...