Foro de artes marciales, deportes de contacto, musculación, fitness, salud

HOla, esta es mi rutina, me la dio el profesor de la U que esta en el gimnasio: Martes: Pecho: Press banca 3x12 Apertura 3x12 press con mancuerna inclinado 3x12 " " " " " Hombros: Press hombros (máquina) 3x12 Vuelos laterales 3x12 Vuelos frontales 3x12 Pres hombros con mancuernas 3x12 Jueves: Espald...

Que tal es este producto, alguien lo ha probado?...que tal le ha ido??
Sldos!