Se encontraron 52 coincidencias

por YERAY
18 Ago 2007 18:57
Foro: Foro de musculación y nutrición
Tema: proteinas mescladas
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proteinas mescladas

Estoy tomando las proteinas de dimatize , quisiera probar las nitrotech hardcore ,soy un poco delicado de estomago son fuertes para el estomago estas proteinas? a alguien le ha sentado mal. yo tomo las dimatize porque son bajas en lactosa pero me gustaria pobar las de nitrotech que tiene un poquito ...
por YERAY
24 May 2007 19:22
Foro: Foro de musculación y nutrición
Tema: dolor de codo
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A MI TAMBIEN

A mi de vez en cuando me duele los codos hasta tal punto de no poder realizar los ejercicios , tambien me duelen las muñecas, aunque esto ultimo ya no me pasa porque me compre unas guantes con muñequeras, pero es normal ,porque por ejemplo en el press de banca todo el peso y la fuerza se hace con la...
por YERAY
17 May 2007 19:52
Foro: Foro de musculación y nutrición
Tema: suplementos de hidratos
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suplementos de hidratos

que suplemento de hidratos me recomendais?
de que marca?

actualmente consumo uno de nature best de fructosa , dextrosa y maxtodextrina, hay alguno mejor?

nota: muchos me diran que no vale para nada , pero soy supermegaectomorfo. lo necesito.
por YERAY
15 May 2007 17:47
Foro: Foro de musculación y nutrición
Tema: Suplementos que habeis probado
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Suplementos que habeis probado

Quisiera saber que suplemento habeis tomado, con cual habeis tenido resultados buenos , con cual habeis tenido resultados malos, marca del suplemento, y si habeis tenido algun problema de estomago, pregunto esto ultimo porque soy un poquito delicado de estomago y quisiera saber cual me podria tomar....
por YERAY
06 May 2007 21:55
Foro: Foro de musculación y nutrición
Tema: Duda acerca de batidos post-entreno...
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respuesta proteinica

Las personas con volumen o definicion tiene que tomarse batidos de proteinas 2 al dia, por la mañana y despues de entrenar este ultimo no te debe faltar bajo ningun concepto ya que la proteina va directamente al musculo y lo hace crecer . El dia que no entrenes tambien tienes que tomartelo porque lo...
por YERAY
26 Abr 2007 21:44
Foro: Foro de musculación y nutrición
Tema: Dolor de muñecas
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Dolor de muñecas

Pues eso , llevo 2 años en el gimnasio y nunca me habian dolido las muñecas , pero ahora la verdad estoy cogiendo muchisimo peso ya que he ido ganando mucha fuerza y me duele sobre todo la muñeca izquierda hasta tal punto de no poder realizar ciertos ejercicios , sobre todo los press , en mi casa no...
por YERAY
25 Abr 2007 20:46
Foro: Foro de musculación y nutrición
Tema: Mareos post entreno
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mareos

Hoy me he llevado un aquarius y no me ha pasado nada , supongo que sera que el cuerpo no tenia reservas de energia para realizar los ejercicios.
por YERAY
24 Abr 2007 18:10
Foro: Foro de musculación y nutrición
Tema: Mareos post entreno
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mareos

Llevo unos 8 meses entrenando, la verdad estoy bastante delgado mido 1,74 y peso 63 kilos ,y ultimamente estoy entrenando bastante fuerte , y creo que me pasa mas cuando trabajo las piernas, tomo agua durante el entreno estoy pensando en llevarme alguna bebida que tenga azucares o algo. termino de c...
por YERAY
24 Abr 2007 11:53
Foro: Foro de musculación y nutrición
Tema: Mareos post entreno
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Mareos post entreno

Pues eso despues de entrenar empiezo a caminar para llegar a mi casa ,unos 400 metros y me da algun que otro mareo , y cuando llego me acuesto para que se me pase ,al ratito ya estoy bien otra vez.

que puede ser?

a alguien le pasa esto?.
por YERAY
23 Abr 2007 14:08
Foro: Foro de musculación y nutrición
Tema: sabor chocolate ON
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on

Hace un mes que la he comprado, es la mejor proteina que he probado , disolucion buena, digestibilidad 100% PORQUE CONTIENE AMINOGEN que descompone las proteinas rapidamente en el estomago con lo que no te quedas hinchado como con otras proteinas,ademas de no tener lactosa, resultados muy buenos , e...
por YERAY
13 Abr 2007 23:30
Foro: Foro de musculación y nutrición
Tema: 24 gr de prtoteina por servicio.
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proteina

Alguna otra respuesta que me aclare un poco mas esto?

cuantas proteinas tienen vuestros batidos?
por YERAY
08 Abr 2007 19:19
Foro: Foro de musculación y nutrición
Tema: Tengo el pecho deforme
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Tengo el pecho deforme

Tengo el pecho derecho con una forma bastante bonita pero el izquierdo mas o menos tiene el mismo volumen pero la forma no , no se si al hacer los ejercicios tiro mas por la parte derecha . ALGUN CONSEJO?
por YERAY
06 Abr 2007 23:35
Foro: Foro de musculación y nutrición
Tema: 24 gr de prtoteina por servicio.
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24 gr de prtoteina por servicio.

Me he comprado un bote de proteinas optimun nutricium , dentro me viene un cacito de 70 c.c. Y DICE QUE por cada cacito vienen 24 gramos de proteina el vendedor de la tienda de suplementos me dice que me tome medio cacito con lo cual seran unos 12 gramos de proteina. Y o le dije mi altura y mi peso ...
por YERAY
04 Abr 2007 21:03
Foro: Foro de musculación y nutrición
Tema: buena combinacion
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proteinas y creatina

En cuanto a las proteinas te recomiendo las gold standard de ON ,LAS MAS VENDIDAS EN ESTADOS UNIDOS , ME HA DADO EXCELENTES RESULTADOS con aminogen que descompone las proteinas en el estomago para facilitar la digestion y no te quedes hinchado , sabor el mejor que he probado.. En cuanto a creatina e...
por YERAY
03 Abr 2007 22:26
Foro: Foro de musculación y nutrición
Tema: El descanso y la toma de proteinas
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batido

o sea que todos los dias tengo que tomarme el batido de proteinas

tomo solo un batido despues de entrenar cuantas cucharadas soperas tengo que tomar en ese batido mido 1,73 y peso 62 kilos no tengo ni idea.