Se encontraron 1203 coincidencias
- 04 Ago 2008 23:12
- Foro: Foro de musculación y nutrición
- Tema: ¿Perder grasa localizada?
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Re: ¿Perder grasa localizada?
Coincido con bur. Creo que la distribución depende de la persona, y no creo que esa elevación de temperatura nos proporcione resultados significativos. Parece más fácil centrarse en perder grasa en todo el cuerpo... Como dice Aguelo, muchísimos ejemplos de gente que sólo haciendo abdominales no lo c...
- 04 Ago 2008 02:18
- Foro: Foro de musculación y nutrición
- Tema: Pablo Motos ¿Photoshop, no?
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Re: Pablo Motos ¿Photoshop, no?
Aún habiendo algún retoque con photoshop, no me parece nada malo ese físico para su edad, suponiendo que no se mate en el gimnasio. Ya gustaría a mucha gente no acumular grasa a su edad.
- 04 Ago 2008 02:15
- Foro: Foro de musculación y nutrición
- Tema: Para los que dicen que eso del HIIT no vale para adelgazar
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Re: Para los que dicen que eso del HIIT no vale para adelgazar
A mí siempre me ha ido mejor con HIIT. Para los que nos cuesta perder la grasa, me parece necesario. Una sesión de aeróbicos oxidará grasa al cabo de un rato. A partir de ahí quemarás algo de grasa, y será la única hasta la proxima vez que hagas ejercicio. Para mi no tiene ni punto de comparación co...
- 04 Ago 2008 02:09
- Foro: Foro de musculación y nutrición
- Tema: Algo malo en comer comer atún todos los dias?
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Re: Algo malo en comer comer atún todos los dias?
Estoy de acuerdo contigo boni, excepto por lo de sustutir la leche por la de soja. Simplemente quitaría la leche.
- 04 Ago 2008 01:59
- Foro: Foro de musculación y nutrición
- Tema: Estar en forma (parámetros).
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Re: Estar en forma (parámetros).
Totalmente de acuerdo con este último comentario, Týr.
A ver si me leo el post entero.
A ver si me leo el post entero.
- 04 Ago 2008 01:56
- Foro: Foro de musculación y nutrición
- Tema: Definir en 10 dias
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Re: Definir en 10 dias
En 10 días es dificil. Pero para apurar los últimos Kg de grasa no es mala idea planificar ciclos de hidratos, cargas y descargas. Con ello se trata de evitar la ralentización del metabolismo, y poder seguir perdiéndola. Discrepo en que la desaparición de la grasa localizada sea un mito, es más, afi...
- 04 Ago 2008 01:49
- Foro: Foro de musculación y nutrición
- Tema: Dudas con la carne picada
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Re: Dudas con la carne picada
Las grasas son necesarias. En el caso de la carne son saturadas, y deberían suponer 1/3 de las grasas del día. (El resto poliinsaturadas y monoinsaturadas)
Teniendo en cuenta eso, no hay problema.
Teniendo en cuenta eso, no hay problema.
- 18 Abr 2008 19:52
- Foro: Foro de musculación y nutrición
- Tema: buena mi dieta de volumen?
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Re: buena mi dieta de volumen?
No se como serán de grandes las galletas, pero me parece un poco escaso hacer una comida con una galleta. Coincido con Mancuerna Kamikaze en que podrías meter algo de frutos secos en esas horas. También algo de proteínas. A simple vista parecen pocas calorías, aunque tampoco sé si te cuesta mucho o ...
- 18 Abr 2008 19:45
- Foro: Foro de musculación y nutrición
- Tema: proteina en definicion
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Re: proteina en definicion
Es una forma de resumir las sempiternas batallas del foro, libradas en el escenario de la L-Carnitina. :lol: :lol: :lol: Efectivamente, pero el hecho de que la L-carnitina no funcione con determinadas personas, abarquemos a las que llevan una dieta adecuada, no indica que no sea efectiva. No entien...
- 18 Abr 2008 19:34
- Foro: Foro de musculación y nutrición
- Tema: Leg Press: dolor en la rodilla
- Respuestas: 7
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Re: Leg Press: dolor en la rodilla
De acuerdo con Aguelo. Además me pasa lo mismo.
- 18 Abr 2008 00:00
- Foro: Foro de musculación y nutrición
- Tema: proteina en definicion
- Respuestas: 15
- Vistas: 3528
Re: proteina en definicion
¿Cómo sabes si la L-Carnitina funciona contigo mismo? Aunque la pruebes, ¿cuánta grasa habrías perdido sin tomarla? ¿O es que antes de tomarla no perdías grasa y ahora sí? Creo que esta respuesta va más por boni36, pero como llegará un momento en el que la pruebe contesto por la pequeña parte que m...
- 16 Abr 2008 22:25
- Foro: Foro de musculación y nutrición
- Tema: proteina en definicion
- Respuestas: 15
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Re: proteina en definicion
Hola, He dado muchas veces mi opinión sobre la L-Carnitina, pero quiero darla una vez más. :) ¿Cómo sabes si la L-Carnitina funciona contigo mismo? Aunque la pruebes, ¿cuánta grasa habrías perdido sin tomarla? ¿O es que antes de tomarla no perdías grasa y ahora sí? Yo nunca he tomado L-Carnitina, y ...
- 16 Abr 2008 21:37
- Foro: Foro de Salud y Lesiones
- Tema: cansada y hambrienta
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Re: cansada y hambrienta
Yo creo que tienes que comer más.
Come 5 veces al día. Alimentos sanos, carnes y pescados a la plancha, algo de frutos secos, verduras, legumbres de vez en cuando, fruta...
Nada de eso te va a hacer engordar, tenlo por seguro.
Come 5 veces al día. Alimentos sanos, carnes y pescados a la plancha, algo de frutos secos, verduras, legumbres de vez en cuando, fruta...
Nada de eso te va a hacer engordar, tenlo por seguro.
- 15 Abr 2008 00:24
- Foro: Foro de musculación y nutrición
- Tema: Cena
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Re: Cena
Yo pescado a la plancha, algo de verduras y fruta.
- 15 Abr 2008 00:22
- Foro: Foro de musculación y nutrición
- Tema: Malos modos e irrespetuosos.
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- Vistas: 8642
Re: Malos modos e irrespetuosos.
Tienes razón en todo.
Yo me siento identificado en lo de soltar las mancuernas de golpe.
Pero lo demás lo hago muy bien.
Yo me siento identificado en lo de soltar las mancuernas de golpe.
Pero lo demás lo hago muy bien.