Jejejejeje
Rubén estuvo el otro día en el otro gimnasio donde imparte clase mi maestro, menudo fiera
Saludos !
Se encontraron 349 coincidencias
- 08 Jul 2005 00:35
- Foro: Foro de artes marciales
- Tema: TAEKWONDO Seminario de Rubén Montesinos Campeón del Mundo.
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- 04 Jul 2005 21:12
- Foro: Foro de artes marciales
- Tema: Kung-Fú sexual secreto
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- 03 Jul 2005 20:50
- Foro: Foro de artes marciales
- Tema: Kung-Fú sexual secreto
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- 28 Jun 2005 21:50
- Foro: Foro de musculación y nutrición
- Tema: Problema con el Pecho
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Problema con el Pecho
Saludos ! Veréis, mi problema es el siguiente: llevo 1 año y medio más o menos entrenando con pesas y me cuesta mucho conseguir algo de pecho, es un grupo muscular muy complicado para mi. Aunque últimamente estoy consiguiendo avances con ésta rutina: Press con Mancuernas 4x10 Prees inclinado 3x10 Ap...
- 14 Jun 2005 15:47
- Foro: Foro de artes marciales
- Tema: LAS BATALLAS DE HOY EN DIA, VAYA CAOS...
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Pienso que el ser humano es egoista por naturaleza y siempre tiende a salvarse a el mismo y a los demás.. que les zurzan :vamp: pero lo importante es que actuaste con frialdad, controlaste el pánico y avisaste a la mayor gente posbile para ponerles al corriente de la situación. Yo hubiera hecho algo...
- 28 Mar 2005 12:10
- Foro: Foro de artes marciales
- Tema: fuertes discusiones con famaliares amigos o conocidos keacer
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- 23 Mar 2005 12:13
- Foro: Foro de artes marciales
- Tema: Lo dejo todo por este sistema PER-FEC-TO.
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- 02 Ene 2005 22:09
- Foro: Foro de artes marciales
- Tema: Pelea callejera, [La gran evasion] :P
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llevarían algo de mierda encima... en estas fechas la gente hace "cosas raras". A mi ayer, en nochevieja, cuando cogí el metro, a eso de la... 1 y media o así, un pintillas con una botella de lambrusco di modena en la mano nos vino a mi hermano y a mi pidiendonos un euro, se puso peleón, insistió y....
- 02 Ene 2005 00:33
- Foro: Foro de musculación y nutrición
- Tema: no subo nada de pecho !!
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Aquí va mi rutina: Martes: pecho, biceps, abdomen -Press de banca 4x12 -press inclinado 3x12 -aperturas 3x10 -fondos en paralelas 3x15 -curl martillo 4x12 -curl en polea 3x12 -curl concentrado 3x10 -elevaciones de piernas 4x20 -elevaciones de pelvis 4x20 -elevaciones en oblicuo 4x20 -elevaciones sup...
- 01 Ene 2005 18:44
- Foro: Foro de musculación y nutrición
- Tema: no subo nada de pecho !!
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- 01 Ene 2005 16:47
- Foro: Foro de musculación y nutrición
- Tema: no subo nada de pecho !!
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no subo nada de pecho !!
Saludos a todos y feliz año !! Pues mi caso es el siguiente: llevo año y algo haciendo pesas y no consigo subir casi nada de pecho. Soy un fideo que pesa 70 Kg y mide metro ochenta, y la idea es no subir mucho el peso por lo que hago una rutina de definición. Mis ejercicios de pecho son estos: - Pre...
- 29 Dic 2004 14:32
- Foro: Foro de artes marciales
- Tema: JET LI DESAPARECIDO!!!
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Pues.. al principio todo el mundo que lo hemos leído por primera vez nos lo hemos tomado a guasa... Jet Li.. un 28 de Diciembre.... Luego ya parece que la noticia iba tomando consistencia y parecía seria... Y posteriormente Jet Li no es la principal víctima de la noticia, sino miles de civiles. Habí...
- 25 Dic 2004 02:52
- Foro: Foro de artes marciales
- Tema: Taekwondo Extreme (XMA) en Pineda de mar (Barcelona)
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- 24 Dic 2004 01:17
- Foro: Foro de artes marciales
- Tema: video: rompimiento espectaencular(muyutil para estanavidad)
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- 21 Dic 2004 08:26
- Foro: Foro de artes marciales
- Tema: Cuando uno tiene 1 de esos dias...
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A mi me ha pasado y me sigue pasando cantidad de veces. Son esos días en los que se juntan varias cosas, y el estado de ánimo no es ni parecido al de cualquier día normal. Pero aún así yo sigo empeñado con la idea de que ir a entrenar una horita más o menos me puede despejar un poco la cabeza... Per...