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Pues visto lo visto seguire con mi dieta de culturimo..
Entonces esta suplementacion sobre todo se utilizara para gente que entre en competiciones de cualquier deporte que le requieran mas peso no?saluds!

benditas agujetas!...

A mi desde mi ignorancia y viendo lo que tomo antes de entrenar..me parece un batido pre-entreno..
¿Cuerpo de luchardor?luchador de que?
saludos!

Supongo que tenias problemas para subir de peso y por eso has tomado ese suplemento,aunque parezca raro,bueno en este foro no creo...algunos no engordamos con facilidad... E seguido una dieta durante 7 meses y engordado unos 8 kg mas o menos(decir que cuando enfermo pierdo entre 2 y 3 kg.. :( ) Si a...

Deberias saber buscar tus propias motivaciones,mira yo empece pensando en las chicas,en la playita y tal...y me motivaba cuando me decia jodo que cuadrao te estas poniendo y tal...asi que incluso los dias que mas cansado estaba iba al gym ha hacer mi rutina. Ahora estoy enganchado y un dia que pierd...

Yo hasta hace poco tomaba multicentrum y me iba muy bien,saludos!

Ei!Yo tambien me voy 3 meses a trabajar pero a Formentera,tambien quiero seguir con el gymnasio alli,si alguien conoce alguno genial!En cuanto a los batidos tengo pensado llevarme todos mis potingues.saludos!;)

Yo por delante hago 7dominadas ,por detras hare la primera y vale probe vi que costaba y me dolia y lo dejo para mas adelante ...

Gracias por las respuestas!!
Entrenare mas duro entonces los dias normales y machacare mas los brazos esque se me esta haciendo un hombro gigante y los brazos quedan "pekeños"entonces por eso lo decia..saludos!

Voy a exponer una dudilla que tengo.. Entreno 3 días a la semana,y me estoy centrando mucho en hacer hombros,espalda,pecho,pierna..con eso erjercito los brazos claro.. La cuestion es que al contrario de la gente a mi no me gusta entrenar apenas los brazos(antebrazo,biceps,triceps)y e pensado en pone...

Pues son PVL EXTENDAVOL--->bcaa +glutamina y algo mas...
Esta muy bien,pero esos aminoacidos que has nombrado...puff miralo aver pero no se si los lleva,saludos!

Wenas!pues vereis hoy comenzare a tomar glutamina,me dijero que la tomase despues de entrenar (unos 20 min,lo que me cuesta llegar a casa del gym)y antes de irme a la cama con el estomago vacio,hecha la digestion de la cena.Esto los días que entreno. Pero se me olvido preguntar por los días que no e...

Te comprendo...

claro que si,ademas es fácil incluirlos en cualquier dieta.

No creo que tengas una rotura fibrilar,yo tuve una en la pierna ahce un tiempo por causa del futbol,sufri un fuerte golpe en el cuadriceps y pum a la semana molestias segui jugando y termine por joderla..me salio un moraton bastante grande pero seguro que fue del golpe que me dieron. Si no te has da...