Foro de artes marciales, deportes de contacto, musculación, fitness, salud

como molaaaaaa¡¡¡
estare atento de ver cuando sale para avisaros
saludos

no me refiero al jkd solo lo digo en todos los estilos en general
xao

hola a todos
bueno pues me gustaria saber cuantas extrangulaciones hay tano sanguineas como respiratorias y como se hacen mas o menos
weno adios y gracias
un salu2

hola a todosss
bueno yo creo k para dar bien las patadas altas lo mejor lo los paos el saco y muchas repeticiones y paciencia
pero tambien tendras k fortalecer el musculo k tambien es muy importante para dejar la pierna alta y pegarlas fuertes
salu2 y ten paciencia

hola a todos

quisiera saber si hay alguna dieta y ejercicios para aumentar la masa muscular tampoco kiero engordar mucho
gracias salu2

puesclaro k hubo pelea pero el chico no hizo casinada para defenderse creo k es porlo k decis todos se kedo bloqado o algo asi

gracias salu2

Hola a todos veris tengo una duda: tngo un amigo k practica jeet kune do ntonces en el tatami es un makina pero en la calle nose k le pasa ,el otro dia stabamos en el parque y se acercaron unos a x mi amigo lo raro ske este no izo casinada xk podria aver echo algo ya que en el tatami es mu bueno, x ...

alguien tiene algun video??,para aclararnos mejor sobre la patada circular sin girar el pie de apollo

gracias

salu2

cuantas veces al dia, mas o menos para empezar...??

salu2

digo GIRASEMOS q me he ecivocado

claro, porq no levantasemos el pie de atras aparte d q no la dariamas vien nos podriamos lexinonar muy gravemente ,no es asi?

salu2

picias:yo prorlomenos cuando voy a dar la patada el pie de atras,se me jira y esq para dar la patada ay q girarlo,nose como dices tu de lo de levantar el talon al dar la patada



gracias [/quote]

HOLA

yo,nose como puedo mejorar esa patada circular ,para darla mas alto,mantener el equilibrio,ya se q para darla muy bien se necesitan unos años pero uff para ir mejorandola poco a poco
si sabeis algo para mejorarla decirlo porfa

gracias

GRACIAS LO HARE,TODO!