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Cálculo de Nutrientes para 68 Kg: Hidratos de Carbono: 272 g de H.C. al día. (54,4 g x comida) En cereales y legumbres los HC suelen estar entre el 80-100 %. Proteínas: 136 g de P. al día. (27,2 g x comida) En carnes y pescados las P están entre el 15-20 %, en los huevos al 11-12 % y en la leche al ...

Pues en el Mercadona te salen los 500gr por 1,15 y esta muy buena

BSN SYNTHA-6 1.300GR -------36€ NITRIX 180C.------47 NOX-PLODE 820GR ------47 CELL MASS 640GR-------47 STACKER STACKER W, WHEY PROTEIN, 2.300GR-----------------------------50€ STACKER C, CREATINA 400GR (Creatina Ethyl Ether) --- --------20 STACKER A, STACKER A BCAA ETHIL ETHER 180 CAPS. --------28 S...

Amigo cato85 2kg a 29€ :o me huele que te estas engañando tu solo compañero nadie da duros a pesetas, claro que ganas, pero que ganas grasa o músculo, piénsalo, por que las ganancias de masa magra de un culturista en un año oscilan en torno a los 6kg de (músculo limpio), que es lo que se pretende, p...

tomes la que tomes estan buenas todas lo que no tienen es calidad son un fraude.

Y ten cuidado con las lesiones que son mas frecuentes , calienta bien

tiene mas calida el cell tech que el big cell, sí el cell tech es (usa) claro

la creatina te la tomas antes de entrenar y justito despues, no esperes ni a salir del gym

Para asimilar bien la creatina fructosa he hidratos ¿pero sal?