Foro de artes marciales, deportes de contacto, musculación, fitness, salud

Que bueno !!

Feliz 2008 a todos!!

Jajaja ese tio se sale como baila xddddd

Y ese musicon... sabeis de quien es?

Yo no uso nada pero... Caliento! Debes de estirar un poco las muñecas y calentarlas para prevenir lesiones. Yo lo suelo hacer cuando voy a hacer press banca y evito que me duelan. Hazlo y verás que bien. Si señor!!! Calentar, calentar y calentar!!! Si calientas las muñecas antes no tendras problema...

Me han gustado mucho los videos, da gusto ver como reparten hasta las feminas.....

Pero que bueno es ajjajajaja

Madre mia que risa jjajajajaja con los comentarios me parto xddddddd

Muy Bueno!!!

Dios casi vomito.... pufff....

Lo de estirar es algo que no hace casi nadie... yo te recomiendo que lo hagas cada 2 series, ya trabajes abdominales, biceps etc etc Estirar es buenisimo e importantisimo... evita la atrofia muscular post entrenamiento, quita la tensión al musculo, si quieres tener un cuerpo ``bonito´´ ... no te olv...

Hola, amigos, He firmado un contrato para prestar mis servicios en una empresa, simultaneándolos con mi trabajo actual. ¿Sabéis cuántas horas máximas pueden trabajarse a la semana? Tengo entendido que lo máximo permitido son 140 horas semanales de promedio anual. Un saludo, Loup :wink: Puff espero ...

Hostia,al lado de mi casa hay un banco con ese anuncio y cuando vuelvo de marcha todo ciego me doy unos sustos que no veas


jaajajjaajaj

Que tio!! Hace efecto el anuncio xd

Sin lugar a dudas la mejor posición (la más sana) es dormir boca arriba con una pequeña almohada... Discrepo, la mejor posición es decúbito lateral (del lado derecho) http://www.cabildodelanzarote.com/areas/sanidad/geriatria/images/figura4.gif Esta posición permite un trabajo más relajado del coraz...

Asi que a sudar que somos humanos, sino haz como otro colega mio que directamente se llevaba dos camisetas en la mochila para lo largo del dia.

Joder.... a eso se le llama no retener liquidos jejeje

Si señor...

Esa gente que se supera dia a dia es ADMIRABLE, de ahi sus logros.

Alastorwt escribió:JAJAJAJAAJAJAJA..................joer queme atraganto.
A mi me recuerda al gañan y las tollinas.

Opino =