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Ser buena luchadora no esta reñido para nada con la belleza:



Claro ejemplo de mujer bella, femenina y guerrera.

Gracias a todos por vuestras respuestas, tendre en cuenta vuestros comentarios. Bueno, yo le haria esos arreglillos a la rutina que has puesto, aunque ya te digo que la cambiaria enteeeera, pero bueno, con esos apaños puede ir bien. Gracias por los cambios, no obstante estaria interesado en conocer ...

Sincéramente, yo le daba una vuelta completa a la rutina. Muchas series, muchos dias de entrenamiento no muy bien repartidos, dos dias a la semana pecho y espalda, y el resto? no me convence del todo. Aun no he empezado con ella, asi que estoy a tiempo de modificar el plan. Es una rutina de un comp...

Saludos. Agradeceria que los más expertos pudiesen opinar sobre esta rutina, en un principio orientada a aumentar la masa muscular. Gracias de antemano. CALENTAMIENTO PRE-RUTINA (Realizar todos los días antes de comenzar la rutina) ABDOMINALES Elevaciones de Pierna 4x15 Concentraciones 4x35 Elevació...

Entrenando principalmente Krav Maga. Con que lo complementariais mejor, con grappling(BJJ) o con Artes Marciales Filipinas.? Depende del objetivo que desees conseguir: Para mejorar tu rendimiento en combate desarmado BJJ. Para mejorar tu rendimiento en combate armado AMF. Auque esto es relativo, po...

Yo creo que no es ni mejor ni peor,ya que por lo que he visto y he leido en otros post,en revistas e incluso si se lee de donde procede el BJJ,es lo mismo con ligeros cambios y con acepciones en los nombres que los brasileños pusieron por que les erá mas comodo de nombrar: La montada de bjj es el t...

Pues a mi en el combate de judo, me parece que el japonés hace lo que quiere con el Chambers. De hecho, creo recordar que siempre le deja intentar meter alguna técnica, para que se emocione y acto seguido, le calza un par de proyecciones sin esmerarse demasiado. Si les permitiesen continuar el comb...

No es por menospreciar a Jason Chambers, que le pone todas las ganas del mundo y se nota que tiene aptitudes para el combate, pero el judoka no va ni siquiera a medio gas. Tiene muy presente que no es una competición y que no ha de demostrar sus conocimientos ni hablidades, ni aplastar a la persona...

este que muestro va de como le dan una soberana paliza a uno de los protas en Judo ¿El Judoka le da una soberana paliza al prota? Lo siento pero no estamos viendo el mismo combate, no por lo menos desde la misma óptica. Bajo mi punto de vista no solo el "prota" lo hace más que bien bajo una reglame...

Segun palabras de macnic: Eso pertenece a un tema completamente distinto, el endurecimiento de tu propio cuerpo, y no solo de los nudillos sino tambien de otras partes. No os equivoqueis no digo que para el ninja actual sea importante el combate cuerpo a cuerpo, si no que antiguamente el entrenar es...

Una pregunta para macnic. ¿Entonces por qué vemos a Kawakami golpeando con los nudillos a una bola (que parece metálica) al más puro estilo Oyama? ¿Acaso no es un entrenamiento dirigido a potenciar habilidades con la mano vacía? Parece que tus palabras se contradicen con lo que podemos ver en ese vi...

Vaya tostón que acabo de soltar... Muy al contrario, a mi parecer uno de los mejores comentarios que he tenido la oportunidad de leer en mi vida. Gracias por tu aportación. No solo me parece interesantísimo todo lo que has expuesto sino que coincido en absolutamente todo lo que has dicho. Tan impor...

Mantener la columna vertebral lo más recta posible, junto con la anteproyección de las caderas redunda en una más que solida base para poner en juego el enraizamiento y el golpeo de potencia. Mantener la parte superior del cuerpo como un bloque solidario mientras se ejecuta un desplazamiento con la...

Una duda??, en los primeros ufc, que habia menos reglas, y se permitia golpear a los genitales, estos estaban protegidos por coquilla no??, si no.... En un principio no se utilizaba ningún tipo de protección, te hablo de los primeros UFC. Luego se implementaron las guantillas, que junto con el buca...

Precisamente el entorno cerrado es el que hace que los combates sean menos vistosos en UFC...aparte de la iluminacioón...puesta en escena y demás...

No estoy hablando de vistosidad, lo que me interesa a mi es ver combates con cierto realismo, lo demás para mi es totalmente secundario.