Se encontraron 147 coincidencias

por KiBiToO
19 Oct 2013 23:59
Foro: Foro de musculación y nutrición
Tema: Opinion de la dieta
Respuestas: 4
Vistas: 441

Re: Opinion de la dieta

efe no siempre como lo mismo voy variando casi cada dia, pero las bases son esas, las yemas que me sobran las tiro o las aprovechan en mi casa para hacer otras cosas, pero yo no las como. Suelo pesar las cosas más que nada por llevar un control de lo que voy comiendo para saber que cantidad como de ...
por KiBiToO
16 Oct 2013 18:23
Foro: Foro de musculación y nutrición
Tema: Opinion de la dieta
Respuestas: 4
Vistas: 441

Opinion de la dieta

Muy buenas gente! Queria compartir con vosotros la dieta que hago para ver que os parece, mis entrenami entos están enfocados al Crossfit, entreno en un box, dejé el típico gim municipal y bueno.. probando nuevas cosas, halterofi lia, powerlift ing y gimnastic s. Dieta: 7.00 Desayuno: Tortita 7clara...
por KiBiToO
16 Oct 2013 18:22
Foro: Foro de musculación y nutrición
Tema: Comeriais algo?
Respuestas: 13
Vistas: 609

Re: Comeriais algo?

Nixon lo que noto es que lo asimilo rapidísimo, muy buena recuperación y para mi lo más importante, es que antes después de entrenar me tomaba mi batido de protes y comía algo a los 30min.. pues después de la ingesta, comenzaban a temblarme el pulso, las manos, los dedos, me sentía muy débil, hasta ...
por KiBiToO
16 Oct 2013 14:50
Foro: Foro de musculación y nutrición
Tema: Comeriais algo?
Respuestas: 13
Vistas: 609

Re: Comeriais algo?

yo tomaria batido de protes + amilopectina, ami me va genial despues del wod de crossfit ...
por KiBiToO
23 Mar 2012 20:22
Foro: Foro de musculación y nutrición
Tema: Dominadas Butterlfy ( Butterfly Pullups )
Respuestas: 12
Vistas: 1495

Re: Dominadas Butterlfy ( Butterfly Pullups )

como bien dice cyberclon es una parte de muscle-up el primer movimiento vaya, tambien decir que haciendolo más cansado por el ejercicio cardiovascular que por que tus biceps y espalda esten muertos!
por KiBiToO
21 Mar 2012 11:11
Foro: Foro de musculación y nutrición
Tema: Dieta Paleo/Zone Block
Respuestas: 0
Vistas: 296

Dieta Paleo/Zone Block

Hola compañeros! He estado leyendo por los foros de crossfit para saber que comen estos americanos y muchos hablan de la dieta paleo o por blocks, alguien podria explicar en que se basa esta dieta y lo de los Blocks??. Por lo que he leido asi por encima reducen la ingesta de carbohidratos alto indic...
por KiBiToO
18 Mar 2012 20:52
Foro: Foro de musculación y nutrición
Tema: Dominadas Butterlfy ( Butterfly Pullups )
Respuestas: 12
Vistas: 1495

Re: Dominadas Butterlfy ( Butterfly Pullups )

pongo un link para ilustraros !!!



CrossFit Chris Spealler does 106 Pullups(butterfly) in 1 minute, 36 seconds :
por KiBiToO
18 Mar 2012 20:42
Foro: Foro de musculación y nutrición
Tema: Dominadas Butterlfy ( Butterfly Pullups )
Respuestas: 12
Vistas: 1495

Dominadas Butterlfy ( Butterfly Pullups )

Hola compañeros! Que opinais vosotros sobre esta técnica ? Creeis que es muy lesiva para la articulación del hombro?. He oido por ahí que puede hacer daño a la cintura escapular.. Estoy siguiendo varios entrenamientos CrossFit y la verdad que son una pasada, pero me da miedo joderme ahora por hacer ...
por KiBiToO
12 Ago 2011 01:49
Foro: Foro de Salud y Lesiones
Tema: Dolor de espalda
Respuestas: 3
Vistas: 947

Re: Dolor de espalda

pero no es de costilla, no me he dado ningun golpe en las costillas ni en el torax. Yo estaba abierto de piernas y estaba tocando la punta del pie derecho cuando senti el pinchazo en la espalda, pero ni crujio ni nada, solo note como un calor y que se montaba algo encima del otro no sé algo raro. Qu...
por KiBiToO
12 Ago 2011 01:03
Foro: Foro de Salud y Lesiones
Tema: Dolor de espalda
Respuestas: 3
Vistas: 947

Dolor de espalda

Hola compañeros, os comento un poco. Hace dos semanas estaba calentando un poco antes de mi sesion de entrenamiento, y nada, justo habia acabado de correr 15 minutos como hago de costumbre antes de entrenar y me disponia a calentar las articulaciones, musculos y demás.... justo estaba abierto de pie...
por KiBiToO
23 Jun 2011 12:42
Foro: Foro de Salud y Lesiones
Tema: Inflamacion del ligamento de la muñeca en el Cubito
Respuestas: 4
Vistas: 1801

Re: Inflamacion del ligamento de la muñeca en el Cubito

Bueno teoria cyberclon jeje! entonces asumo que yo tbmien tengo otra, asi la sorpresa será menor y me voy preparandome psicologicamente. Gracias artista.
por KiBiToO
22 Jun 2011 23:53
Foro: Foro de Salud y Lesiones
Tema: Inflamacion del ligamento de la muñeca en el Cubito
Respuestas: 4
Vistas: 1801

Re: Inflamacion del ligamento de la muñeca en el Cubito

Eso lo damos por hecho! gracias cyberclon, tambien buscaba alguna experiencia propia a ver si a alguien más le ha sucedido y puede dar algun otro consejo todo es bien recibido!.

Saludos!
por KiBiToO
22 Jun 2011 23:29
Foro: Foro de Salud y Lesiones
Tema: Inflamacion del ligamento de la muñeca en el Cubito
Respuestas: 4
Vistas: 1801

Inflamacion del ligamento de la muñeca en el Cubito

Hola compañeros! Bueno os comento un poco la lesión. Mi hermano se hizo una resonancia por molestias en la muñeca y le han diagnosticado una Inflamación en el ligamento de la muñeca, en el cubito. Ahora está con la rehabilitacíon lleva unas cuantas sesiones, sigue con molestias... Algun consejo para...
por KiBiToO
15 Jun 2011 03:53
Foro: Foro de musculación y nutrición
Tema: como me gusta el mercadona jaja
Respuestas: 26
Vistas: 9844

Re: como me gusta el mercadona jaja

Yo he comprado hoy un queso 0,0% de Grasa Edulcorado 500gr, que estaba por 0,84€ no sé si es el mismo del que hablais, pero estaba buenisimo.

Mañana compraré la pasta fresca a ver que tal!! jajajaja Gracias!