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ok. Gracias.

Hola a todos. Os cuento un poco a ver si podéis aconsejarme. Practico musculación 3-4 días en semana (Estoy muy a gusto con mi rutina) además de cardio y natación. Mi objetivo es perder grasa (ya que tengo sobrepeso) y aumentar la musculatura. Estoy tomando L-carnitina y quería preguntar si sería ad...

Hola, me gustaria que alguien me aconsejara sobre que ejercicios puedo hacer para entrenar dorsales en casa a parte de dominadas. Otra de mis dudas es si al entrenar abdominales es mejor con peso o sin peso y si es con peso con cuanto.
Gracias y un saludo.

gracias Gurka

jnn ya lo se pero mis estudios estan antes k el gim y no puedo perder tanto tiempo en llegar alli

Gracias pero me pillan muy lejos, si alguien sabe alguno x triana o cerca que me lo diga x favor.

Gracias y saludos

Hola estoy buscando gimnasios de kick boxing en sevilla x la zona de triana a ser posible, si no pues en otro sitio.

Tambien busco de BJJ x triana y si no pues lo mismo

Gracias y un saludo

Gracias por tu comentario thai-eldiablo, la verda es que tengo ganas de empezar. Ganas no me faltan lo unico que me preocupa es si podre compagina r mis estudios con este deporte, que creo que organizandome bien podre. Se que al principio sera duro e incluso alomejor lo paso un poco mal por lo de mi...

en realidad jonay no es que yo quiera llegar a ser un experto y y ganar combates, solo me lo tomo como un hobby, algo k me despeja y con lo k me puedo olvidar de los problemas
saludos y gracias

Hola os explico mi caso porque me gustaria saber lo que pensais. He decidido comenzar en el mundo de los deportes de contacto y para ello he decidido comenzar con el muay thai. Nunca he practicado deportes de este tipo pero este verano he conocido a un chaval que lo practica desde hace tiempo y hemo...

Hola necesito hacer una marca en un salto de longitud sin carrera superior a 187 cm pero mi problema es k salto unos 10-15 cm menos y me gustaria saber que ejercicios puedo realizar para poder superar esta prueba de manera desahogada. Esto necesito superarlo para septiembre asi que tengo tiempo. ¿qu...

1000 euros de multa? joder tio creo k se han pasado un pokito contigo. A mi nunca me han denunciado x eso pero a un amigo si lo denunciaron x llevar una navaja muy parecida a la k tu llevabas y le pusieron 300 euros de multa.

Hola me gustaria saber vuestra opinion sobre lo k me e pillado un saco marca Dae Do y unos guantes Charlie ¿como lo veis? Otra cosa despues de comprarme los guantes me dijeron k para darle al saco son mejores las guantillas ¿deberia comprarmelas? y sobre las vendas es bueno ponerselas al golpear tan...

yo creo k si te hubiera pillado en horas de trabajo pues si tendrias una excusa razonable para apelar pero a las 3 de la mañana x la calle y sin estar trabajando... dudo mucho k te quiten la denuncia.

un saludo

yo la he comprado hoy la he hecho y la he probado solo con agua y pufff k asco jajaja voy a probar con zumo de esos sin azucar o algo xk sino me da a mi k eso no me lo trago

saludos