Foro de artes marciales, deportes de contacto, musculación, fitness, salud

Estoy de acuerdo en que me he pasado un poco. Pido disculpas sinceramente, pero quizás me he sentido animado por la 2ª experiencia que tuve, que pude salir airoso gracias al Hapkdio. También es verdad, que llevo trabajando duro, tanto en tatami, como en gym. Espero que tú y todos los lectores de est...

Hola a todos. Llevo unos 4 meses en el gym (desde que acabé el insti) y he notado resultados (por ejemplo, 6 cm de brazo, espalda más ancha.... y sé lo que son los abdominales, :lol: . pero tengo un par de problemas: - Hombros: Lo primero, es que tengo muy poca fuerza en los hombros, puedo levantar ...

Hola, yo el crujido lo tengo e rodilla (llevo ya un año más o menos que deja de crujirme) y el tobillo. Ésta última articulación me preocupa. Fuí al médico y me dijo que era por el crecimiento, pero tengo ya 17 años y realmente creo que ya no creceré mucho más. Es una lata, porque a lo mejor, cuando...

Hola, yo tb tengo el mismo problema. Al principio pensaba que podría ser por una mala postura al dormir, una simple torticolis, pero al tenerlo durante un par de semanas empezé a preocuparme. Como voy al gym, me planteé el que fuera de una mala postura del cuello-cabeza al realizar los ejercicios, c...

Hola, soy de Córdoba y practico AAMM. En concreto hago la "rama" de hapkido, que es la misma que la que tu mencionas, Sin Moo Hapkido, salvo con la diferencia de que ésta es de América central-sur. Es la misma, además, el fundador de nuestra escuela, el gran maestro (que en paz descanse) A...