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Se puede tener barriga y a la vez abdominales? algo tipo colleman (salvando las distancias y todos los temas q ya sabeis)

pues si, se puede pasar de una situacion a otra enseguida, os comento la situación. Hoy tenia un cumple al q fui, y claro, mis familiares no me veian de hace meses, teniendo en cuenta que he subido 21kilos en 9 meses pues estaban sorprendidos.Me he puesto bien ancho,pero el problema viene en que.......

hola amigo rafasalmeron, el pedido fue en http://www.bodybuilding.com y el pedido fue de 3 no-xplode 1 cell mas y 2 animal pak.
Aún no ha llegado.

yo realizé un pedido el 25 de septiembre,estamos a 11 de octubre y nada...he leido que como máximo son dos semanas.yo vivo en las palmas de gran canaria, tiene que ver? Lo que más temo es el tema de las aduana, es posible que hayan parado el envío? si es así, que puedo hacer? Gracias a todos.

es la primera vez q subo una foto,espero que se vea bien. en verdad son dos fotos en una, la de la izq soi yo en febrero, mi primer dia de gim y la de la der. soi yo ayer. Sé que me sobra barriga, pero es que fijaos como era antes...quería saber q se sentia con "tripa" jeje. Acepto todo ti...

Hola, una amiga que va a empezar en el gim me pregunto si tomarse pastillas quemagrasas es compatible con las antibabies.
Yo pienso que no lo son, pero queria saber donde puedo informarme de eso, o si alguien sabe si es compatible o no. Un saludo.

Buenas, hoy haciendo el remo con barra en t-1 cuando subí a los 100kg cn una serie de 6 repetciones me ayudé chocando un poco los discos contra el suelo para subir. ¿es trampa? lo trabajo igual que si no rebotara? Gracias a tod@s

y el resto?

Hola foreros! un colega de mi gim esta empezo a tomarse antes y despues lo siguiente: Aminobol (4pildoras en ayuno,y 4 despues), una cucharada de super charge y 2 cucharadas soperas de carbohidratos de weider (80%carbohidratos 20%proteinas). En resumen, Creatina,Cafeína,Taurina,Carbohidratos,Protein...

Buenas a todos, resulta que este lunes mi padre empezó en el gim, conseguí animarle y todo bien.el tiene 42 años,mide 1.80 y pesa 105kg.Mas bien lo que quiere es bajar barriga. y definir un poco. El tema es que el primer dia le hize una serie de press banca en el multipower,primero con la barra sola...

Ola buenas, es un pekeño problemilla q me estoi dando cuenta. El bicep hacia "adelante" lo veo bien,creciendo poco a poco, pero lo que es el ancho,es decir, de lado a lado lo noto bastante cortito. y no quiero que haya tal diferencia en un tiempo. Si me dijerais que tipos de ejercicios pue...

Buenas, hoy quise probar algo nuevo,potente, y el dependiente de santonja me dijo de probar el super charge, 79.00€ por 750gr...
Queria saber opiniones sobre ese producto,los q lo conoceis. un saludo a todos,.

La rutina q comenzaré la semana que viene es de dos musculos por dia, dos veces por semana. y sobre el biceps hacia pensado 5 series con repeticiones de 9, 7 y 5.

red-luigi eso me habian comentado,que el 21 solo sirve para congestionarlo mientras entrenas, y ya que lo que quiero es cojer volumen "constante" podrías indicarme cuales son los ejercicios mas indicados?

Suena (o se lee) bien, pero una vez x semana me parece poco,no? aunque sea dos,pienso yo que como llevo pocos meses...
Y si,sieempre giro la muñeca aisss...Muxas gracias x vuestras ayudas