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muchas gracias NORDEN B.A intentare seguir tus konsejos, un abrazo amigo : )

up,up

NORDEN B.A. saludos amigo, pues bien te kuento, es la primera vez ke participo en un kampeonato , mi peso es de 68 kilos ,tengo 17 años ,llevo dos años de entrenamiento de kung-fu , en los kaules he aprendido teknicas y demas ke pueden ser utilizadas en el kombate, mucho entrenamiento de pierna y de...

bien, en pocos dias compito en sanda,a ver si me podeis dar algunos consejos, GRACIAS


saludos

subiendo otra vez, a ver si os lo kurrais y me ayudais un poko

a ver si porfavor me podeis decir algun gimnasio ke me sea akkesible desde el lugar en donde vivo (getafe) ke no me kede muy retirado y ke impartan sanda .

MUCHAS GRACIAS

a ser posible en getafe o alrededores...a ver si me podeis ayudar.

GRACIAS

yo lo uniko ke se es ke se habla muy mal de Juan hombre y yo vi una exibicion de algunos alumnos suyos y me parecian muy buenos, por lo ke no entiendo el porke de tantas kejas a su persona. Si alguna vez kisiera hacer ninjutsu no me importaria ke me impartiera la klases d.Juan hombre ,es mas , seria...

me interesa ke me rekomendarais algun tipo de ejercicio para konseguir fuerza de pegada tanto de puño komo de patada, llevo entrenando unos dos años a.m. y me disgusta mucho el ver komo gente kon la ke hago físika en el insti y no praktika nada konsigue tirar cerka de 3 metros mas lejos ke yo una bo...

bien , resulta ke en la llamada patada mariposa no konsigo nunka ejekutarla , ya ke doy el giro ,tiro una cirkular y hasta ke no me llega la pierna esa al suelo no konsigo lanzar la segunda pierna, me sale mekanikamente en vez de lanzar las dos piernas a la vez... a ver si me podeis dar algun konsej...

en getafe en el gimnasio ayuso imparten klases de kapoira, al igual ke de taekwondo, karate , y kungfu (es lo ke yo praktiko)
UN SALUDO

a mi al igual ke tu me interesa ke me rekomendarais algun tipo de ejercicios para konseguir fuerza de pegada tanto de puño komo de patada, llevo entrenando unos dos años a.m. y me disgusta mucho el ver komo gente kon la ke hago físika en el insti y no praktika nada konsigue tirar cerka de 3 metros m...