Foro de artes marciales, deportes de contacto, musculación, fitness, salud

Hola, Este verano voi a estar un par de meses sin ir al gimnasio (hago muay) y pretendía hacer un poco de sombras durante ese tiempo, y había pensado q tal vez unos tensores evitarían q me hiciese daño al estirar demasiado los brazos, y al mismo tiempo ganar un poco de velocidad y empuje extra ¿Hay ...