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ola soy nuevo y queria saber para los que entrenen taekwondo como entrenais y que trucos utilizais para mejorar reflejos, flexibilidad, fuerza etc gracias :wink: por cierto si puede ser como entrenais taekwondo orientado a defensa personal mejor por que entreno con ruben montesinos y de taekowndo de...

NICK: alzadar me llamo enrike EDAD: 14 PAIS: españa PROVINCIA: madrid ESTILO: taekowndo y ahora empiezo con kung fu GIMNASIO: goshin getafe y polideportivo buenavista AÑOS DE PRACTICA: 2 taekowndo FINALIDAD (defensa personal, competicion, practicar deporte,otros): defensa personal y por que me encan...